1.034.830
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Gimnasztika
Kézirat
| Kiadó: | Tankönyvkiadó Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 169 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Tartalom
| Bevezetés | 3 |
| A gimnasztika szerepe a sportolók edzésében | 5 |
| A gimnasztika eredete és mai értelmezése | 5 |
| A gimnasztika jellemzése | 6 |
| A gimnasztika jelentősége a sportágakban | 7 |
| A gimnaszika feladatai a sportágakban | 8 |
| A bemelegítés szerepe és feladata | 9 |
| A bemelegítés részei és mozgásanyaga | 10 |
| A gimnasztika alapismeretei | 13 |
| A gyakorlatok tartalma, szerkezete, formája | 13 |
| A test tengelyei és síkjai | 19 |
| Alapzatok | 21 |
| A gimnasztika szaknyelve | 24 |
| A szaknyelv alapelvei | 24 |
| A tartásos helyzetek szakkifejezései | 26 |
| A mozgásos (dinamikus) alapformák (elemek) szakkifejezései | 47 |
| A gimnasztika mozgásanyaga | 59 |
| A szabadgyakorlati alapformák felosztása | 59 |
| Erőgyakorlatok | 62 |
| Nyujtó (hatásu) gyakorlatok | 74 |
| Ernyesztő gyakorlatok | 83 |
| A gyakorlatok összeállításának szempontjai | 84 |
| Egyszerű gyakorlatok | 90 |
| Összetett gyakorlatok | 102 |
| Természetes gyakorlatok | 111 |
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.