Erősítse immunrendszerét!

Az ellenálló képesség javításának természetes és hatékony programja közel 100 szakértő ajánlásával

Szerző

Kenneth Wuinston Caine

Rick Ansorge

Rick Chillot

'Ellen Mazo: Erősítse immunrendszerét! ' összes példány

Kiadó:	Reader's Digest Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2013
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	468 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 17 cm
ISBN:	978-963-289-247-4
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Nincs az a tudományos felfedezés, amelynek élettani hatása vetekedhetne az Ön immunrendszerének hatékonyságával - ha az teljes kapacitással működik. Ezért az immunrendszer erősítése a legfontosabb dolog, amit tehet az egészségéért.
Az Erősítse immunrendszerét! című könyv új kutatási eredményeket és átfogó ismereteket kínál arról, miként aktiválhatja belső gyógyító erejét, illetve hogyan tanulhatja meg
- kivédeni a náthát és az influenzát egész évben,
- felvértezni magát a rák, a diabétesz és a szívbetegség ellen,
- leküzdeni az allergiát és a káros környezeti hatásokat,
- elkerülni a fájdalmas ízületi gyulladást, - megemelni energiaszintjét,
- aktiválni a legjobb immunerősítőket és elkerülni az immunkárosítókat,
- táplálni immunrendszerét 50 ínycsiklandó recept segítségével,
- beindítani immunrendszerét dr. Berndtson jól bevált MaxImmunitás-programjával,
- csökkenteni stressz-szintjét és megteremteni lelki egyensúlyát,
- hasznosítani a közel 100 kiváló szakember... Tovább

Tartalom

TARTALOM
Előszó viii
1. rész Amit az immunrendszerről tudni kell
1. fejezet: Az egészség kulcsa
2. fejezet: A szervezet természetes védőbástyája:
az immunrendszer 9
3. fejezet: Az immunitás és az öregedés 22
4. fejezet: Egyensúlyban van-e az immunrendszere? 31
2. rész Az immunrendszer erősítése
az optimális egészségi állapot eléréséhez
5. fejezet: Az immunrendszer aktiválása a MaxImmunitás-étrenddel 41
6. fejezet: Alapismeretek: a kiegyensúlyozott immunrendszer titka 55
7. fejezet: Védekezés a káros környezeti hatások ellen 64
8. fejezet: Immunrendszer és mentális egészség 86
9. fejezet: A húsz legjobb immunerősítő 95
10. fejezet: A tíz legfőbb immunkárosító 124
3. rész Az immunrendszert érintő betegségek
megelőzése és kezelése
11. fejezet: Az immunrendszerrel összefüggő
rendellenességek gyógymódjai 145
12. fejezet: Nátha és influenza 157
13. fejezet: Allergia és asztma 168
14. fejezet: Autoimmun betegségek 193
15. fejezet: A rák 230
16. fejezet: A HIV és az AIDS 251
17. fejezet: A fertőző betegségek okai 267
18. fejezet: A gyenge immunrendszer egyéb
következményei 284
4. rész A MaxImmunitás-program
A jól működő immunrendszer 293
Első elem: MaxImmunitás-étrend 295
Második elem: MaxImmunitás táplálékkiegészítő program 309
Harmadik elem: MaxImmunitás edzésprogram 318
Negyedik elem: MaxImmunitás stresszoldó és alvásprogram 333
Ötödik elem: MaxImmunitás lelkiegyensúly-program 342
Hatodik elem: Hallgasson a testére! 354
Az immunrendszer erőforrásai
Ötven ínycsiklandó immunerősítő recept 367
Az immunitást támogató élelmiszerek 416
Immunkárosító ételek 419
Hasznos információk 422
Táplálékkiegészítők, illóolajok és gyógynövények
biztonságos alkalmazása 437
Tárgymutató 445-468