| Előszó | 3 |
| A Humanitás Információs Alapítványról | 4 |
| Egészségünkért | 7 |
| Megelőzés | 7 |
| Orvosi rehabilitáció | 9 |
| Ápolásra szorultság | 10 |
| Mozgásszervi rehabilitációs osztályok ágyszáma OEP-jegyzék szerint | 11 |
| Az egészségbiztosítás szervezeti egységei | 13 |
| A mozgásszervi károsodásokról | 15 |
| Gyógyászati termékek, segédeszközök, berendezések | 20 |
| Utazás, üdülés, sport | 23 |
| Mit kínál a MÁV? | 23 |
| Támogatott üdülések - 1996 | 24 |
| A HUNGUEST Rt. kínálatából | 28 |
| Akadálymentes üdülők a MEOSZ egyesületeinek kezelésében | 31 |
| Hol sportolhatunk, mit választhatunk? | 32 |
| Az utazótanárokról | 35 |
| Az Országos Utazó Szakmai Szolgálat működtetése az épek közösségeiben (integráltan) nevelkedő mozgássérült gyermekek megsegítésére | 35 |
| Az utazótanárok | 37 |
| Jogaink | 39 |
| Szabálytalan szószedet A JOGOK-ról | 39 |
| Emberi jogok | 39 |
| Állampolgári jogok és érvényesülésük Magyarországon | 39 |
| A hazai jogorvoslati lehetőségek | 40 |
| Érdekérvényesítés, érdekképviselet, érdekvédelem | 41 |
| Mi jár a mozgáskorlátozottaknak alanyi jogon? | 41 |
| Rokkantsági járadék | 41 |
| Rokkantnyugdíj | 41 |
| Milyen anyagi illetve eszköz-támogatáshoz juthatnak a sérültek feltételekhez kötötten (országrésztől, lakóhelytől függetlenül)? | 41 |
| Lakás akadálymentesítési támogatás | 41 |
| Közlekedési kedvezményekről | 42 |
| Gépjárműadóról | 42 |
| Személyi jövedelemadóról | 42 |
| Tv-előfizetési díjakról | 42 |
| A hadigondozásról | 42 |
| A családi pótlékról és a családok támogatásáról | 43 |
| A közgyógyellátási igazolványról | 43 |
| A közgyógyellátásra jogosultak részére rendelhető gyógyszerekről | 43 |
| A TB-támogatással rendelhető gyógyászati segédeszközökről | 44 |
| A térítésmentesen igénybe vehető fogorvosi ellátásról | 45 |
| A szabatóriumi ellátás rendjéről | 45 |
| A szociális foglalkoztatóban alkalmazott bedolgozók foglalkoztatásáról | 46 |
| A villamoshálózat-fejlesztési hozzájárulásról | 46 |
| A Rehabilitációs Alapról | 46 |
| A Munka Törvénykönyvéről | 47 |
| A gyermek jogairól | 47 |
| Az utazási költségtérítésről | 47 |
| Az Országos Építésügyi Szabáyzatról | 48 |
| A megváltozott munkaképességű dolgozók foglalkoztatásáról | 48 |
| A közúti közlekedés szabályairól | 48 |
| Egyes múzeumi kedvezményekről | 49 |
| A szociális igazgatásról és a szociális ellátásokról | 49 |
| Milyen anyagi illetve eszköztámogatáshoz juthatnak a sérült emberek feltételekhez kötötten (lakóhelytől függően) | 49 |
| Szervezetek, intézmények | 51 |
| Magyar minisztériumok, főhivatalok, -hivatalnokok | 51 |
| Nemzetközi fogyatékossági szervezetek | 52 |
| Fogyatékos és egészségkárosodott emberek országos érdekvédelmi szervezetei | 53 |
| Egyéb intézmények | 57 |
| A MEOSZ egyesületei | 58 |
| A MEOSZ helyi csoportjai | 60 |
| A MEOSZ szekciói | 68 |
| A MEOSZ munkacsoportjai | 68 |
| A MEOSZ ifjúsági klubjai | 69 |
| A MEOSZ kulturális klubjai | 6+9 |
| Célszervezetek jegyzéke | 70 |
| Szociális foglalkoztatók Budapesten | 71 |
| Szociális foglalkoztatók Vidéken | 71 |
| A Védett Szervezetek Országos Szövetségének tagjai | 72 |
| Alapítványok | 77 |
| Budapest | 77 |
| Baranya megye | 80 |
| Bács-Kiskun megye | 80 |
| Békés megye | 81 |
| Borsod-Abaúj-Zemplén megye | 81 |
| Csongrád megye | 81 |
| Fejér megye | 82 |
| Győr-Moson-Sopron megye | 82 |
| Hajdú-Bihar megye | 83 |
| Heves megye | 84 |
| Jász-Nagykun-Szolnok megye | 84 |
| Komárom-Esztergom megye | 84 |
| Nógrád megye | 85 |
| Pest megye | 85 |
| Somogy megye | 86 |
| Szabolcs-Szatmár megye | 86 |
| Tolna megye | 86 |
| Vas megye | 87 |
| Veszprém megye | 87 |
| Zala megye | 88 |
| Forrásaink | 89 |
| Információforrások | 89 |
| Megyei napilapok címjegyzéke | 90 |
| A Magyar Televízió műsorai fogyatékos és egészségi okokból hátrányos helyzetű embereknek | 91 |
| A Magyar Rádió műsorai fogyatékos és egészségi okokból hátrányos helyzetű embereknek | 91 |
| Fogyatékos és egészségkárosodott emberek érdeklődésére (is) számot tartó kiadványok | 92 |
| Kiadványok jegyzéke | 92 |
| Sérült gyermekeink | 92 |
| Szociális kalauzok | 93 |
| Tudnivalók különféle betegségcsoportokról | 93 |
| A Nemzeti Egészségvédelmi Intézet kiadványai | 93 |
| Egyéb, sérült emberek számára fontos kiadványok | 94 |
| (Tudományos) ismeretterjesztő kiadványok | 94 |
| Szépirodalom mozgássérültekről - mozgássérültektől - mindenkinek | 94 |