Legyen Önnek az egészsége a legfontosabb!

Fülszöveg

Az ember egyik legfontosabb tulajdonsága az alkalmazkodás. Fejlődésünk során alkalmazkodtunk, a természethez, a környezetünkhöz és a bennünket körülvevő urbanizált világhoz. Ennek köszönhetően az ember az utóbbi évtizedekben gyorsan változtatta meg életkörülményeit. A korábban oly fontos fizikai, kondicionális erőkifejtést egyre inkább felváltotta a szellemi-pszichikai terhelés. A civilizáció magas fokán állva megkönnyítette életkörülményeit, ugyanakkor visszafordíthatatlan lépésekkel beavatkozott a természeti környezetébe, amely újabb stresszhelyzetek, egészségkárosító jelenségek forrása lett.
Furcsa, paradox kép alakult ki, hiszen az orvostudomány fejlődésével sikeresen felvettük a harcot a járványokkal szemben, nagyot léptünk előre a gyógyítás terén, de eközben az ember, az egyén éppen önmagáról feledkezett meg. Sajátos arcunkra formált világunkban kedvezővé alakítottuk világunkat, a másik oldalon pedig kialakítottuk a „modern kor" betegségét, a mozgásszegény életmódot, az... Tovább

Fülszöveg

Az ember egyik legfontosabb tulajdonsága az alkalmazkodás. Fejlődésünk során alkalmazkodtunk, a természethez, a környezetünkhöz és a bennünket körülvevő urbanizált világhoz. Ennek köszönhetően az ember az utóbbi évtizedekben gyorsan változtatta meg életkörülményeit. A korábban oly fontos fizikai, kondicionális erőkifejtést egyre inkább felváltotta a szellemi-pszichikai terhelés. A civilizáció magas fokán állva megkönnyítette életkörülményeit, ugyanakkor visszafordíthatatlan lépésekkel beavatkozott a természeti környezetébe, amely újabb stresszhelyzetek, egészségkárosító jelenségek forrása lett.
Furcsa, paradox kép alakult ki, hiszen az orvostudomány fejlődésével sikeresen felvettük a harcot a járványokkal szemben, nagyot léptünk előre a gyógyítás terén, de eközben az ember, az egyén éppen önmagáról feledkezett meg. Sajátos arcunkra formált világunkban kedvezővé alakítottuk világunkat, a másik oldalon pedig kialakítottuk a „modern kor" betegségét, a mozgásszegény életmódot, az elkényelmesedett életvitelt.
A szellemi és idegrendszeri terhelés párosulva a fizikai aktivitás hiányával felborította szervezetünk ősidők óta fennálló egyensúlyát, és ezáltal elveszítette annak természetes harmóniáját.
Remélem a mai modern társadalom tagjai, eljutnak a felismerésig, hogy az életvezetésük megváltoztatásával, s a felismerést követő tenni akarással, meg lehet teremteni a test és a lélek elveszett egyensúlyát.
Kislászló Csaba
A B-A-Z Megyei Szabadidősport
Szövetség elnöke, a könyv szerkesztője Vissza