Próbálja ki megújult, VILLÁMGYORS keresőnket!
A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Kézilabdázás

Szerző
Lektor

Kiadó: Magyar Testnevelési Egyetem
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 153 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 23 cm x 16 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

Előszó

A jegyzetben a hallgatók számára szeretnénk segitséget nyujtani a kézilabdázás elsajátitásához, továbbá módszertani alapot biztositani a legalapvetőbb technikai elemek oktatásához.
A kézirat... Tovább

Tartalom

Előszó 3
A kézilabdázás nemzetközi történetének
áttekintése 4
A kézilabdázás hazai története g
A Magyar Kézilabda Szövetség felépítése 13
A kézilabdázás technikájának felosztása 14
Védekezés 17
A védőjátékos alaphelyzete 20
A védőjátékos mozgása 20
Ütközések 22
A labda megszerzésére irányuló tevékenységek 25
Halászás 25
A labda elütése 26
A kapura lövés megakadályozása 27
Sáncolás 27
Kisodrás 33
A kapus 37
Védőtechnika 39
Alaphelyzet 39
Helyezkedés 39
Átlövések védése 40
"Ziccerek" védése 43
Szélről érkező lövések védése 43
Ejtések védése 45
A kapus a mezőnyben 47
A kapus támadásban betöltött szerepe 47
Oktatás 48
A támadás technikai elemei 53
Labda nélküli technika 53
Indulás, futás, megállás 55
Cselezés 55
Indulócsel 56
Irányváltoztatás 57
Labdás technika 58
A labda birtoklása 58
A labda fogása 58
Labdavezetés 60
Ütközés labdával 61
A labda továbbítása (átadások) 61
Alsó átadások 62
Felső átadások 62
Csukló átadások 62
Test mögötti átadások 63
Átadások felállt védelem ellen 63
Az érkező labda elfogása 64
Szemből 65
A dobókéz felőli oldalról 66
A dobókézzel ellentétes oldalról 67
Futás közben 67
Felugrás közben 67
Egy kézzel 68
Az átadás és átvétel oktatása 68
Labdával végrehajtott cselek 70
Indulócsel 70
Irányváltoztatás 71
Átadási csel 71
Lövőcsel 72
Az elzárások végrehajtása 74
Elzárás-leválás 76
Az elzárások oktatása 77
Kapuralövések 81
Átlövők 83
előkészítő tevékenység 83
Kapuralövések 86
Lendületszerzések 86
Felsődobás 87
Alsódobás 88
Elhajlásos lövés 89
Oktatás 90
Felugrásos lövés 94
Oktatás 98
Beállók 101
Előkészítő tevékenység 101
Kapuralövések 101
Beugrásos dobás 101
Bedőléses dobás 102
Bevetődéses dobás 103
Légidobás 104
Beugrásos dobás visszafordulással 105
Visszafordulás utáni bedőléses dobás 105
Visszafordulás utáni bevetődéses dobás 105
A beálló játék oktatása 107
Szélsők 110
Előkészítő tevékenység 111
Kapuralövések 111
A dobókézzel azonos oldalon 111
Beugrásos lövés 112
Bevetődéses lövés 113
A dobókézzel ellentétes oldalon 114
Kanyarított lövés 114
Beugrásos dobás 115
Légidobás 116
Ejtések 117
Oktatás 118
Rendezetlen védelem elleni támadás 121
Gyorsindítás 121
Lerohanás 131
A kézilabdázásban alkalmazott ésszerü
szabálytalanságok 135
A kézilabdázás oktatásának módszere az
általános iskolában 138
Jelmagyarázat 149
Felhasznált irodalom 150
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem