Férfi versenytorna

Kézirat

Szerző

Grafikus

Lektor

Budapest

'Békési Sándor: Férfi versenytorna ' összes példány

Kiadó:	Testnevelési Főiskola Továbbképző Intézete
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1982
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	198 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 16 cm
ISBN:

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó
Müszabadgyakorlatok	5
Fizikai képességek fejlesztése a müszabadgyakorlatokhoz	6
Oktatási, módszertani sajátosságok	7
Az akrobatikus ugrás felosztása	8
Az akrobatikus ugrás feosztása /táblázat/	9
Szaltókról általában	10
Szaltó előre	12
Szaltó előre fordulatokkal	17
Szaltó hátra	20
Szaltó hátra 360*-os fordulattal	25
Szaltó oldalt	28
Sorozatugrások	31
Férfi müszabadgyakorlatok összeállításának szempontjai	32
Lógyakorlatok	36
Fizikai képességek fejlesztése a lógyakorlatokhoz	36
Oktatási, módszertani sajátosságok	38
A lógyakorlatok felosztása	39
A lógyakorlatok felosztása /táblázat/	41
Olló 2X90*-os támlázó fordulattal, lábcserével	43
Thomas körzés	44
Varázskörzés	47
Hátsó varázskörzés	49
Vándorkörzések	50
Vetődések, kanyarlat	53
Kanyarlat előre	56
Szökkenésekkel végrehajtott elemek	60
Dupla svájci előre	60
Egy pároskörben több mint két támaszkodás végrehajtásával bemutatható elemek	63
Magyar orsó	63
Gyürügyakorlatok	66
Fizikai képességek fejlesztése a gyürün	67
Gyürügyakorlatok oktatásának módszertana	67
A gyürügyakorlatok felosztása /táblázat/	69
Mellső függőmérleg	70
Támaszmérleg	71
Keresztfüggés	73
Keresztkézállás	76
Magas vállátfordulás hátra /henger/	79
Magas vállátfordulás előre /henger/	81
Óriáskör hátra	84
Óriáskör előre	87
Szaltó hátra	89
Szaltó előre	93
A gyürügyakorlatok összeállításának szempontjai	95
Lóugrás	97
Fizikai képességek fejleszétése a lóugrásokhoz	97
Oktatási, módszertani sajátosságok a támaszugrások tanításánál	98
Az ugrás részei	100
A támaszugrások felosztása	101
A támaszugrások felosztása /táblázat/	102
Csukaugrás	103
Kézenátfordulás	105
Kézenátfordulás oldalt	107
Tsukahara ugárs	111
360*-os fordulat az ugrás első ívében	113
Fordulatok a test szélességi tengelye körül	115
Kórlátgyakorlatok	118
Fizikai képességek fejlesztése a korlátgyakorlatokhoz	118
Oktatási, módszertani sajátosságok	119
A korlátgyakorlatok felosztása /táblázat/	121
Kelepfellendülés	122
Finnbillenés	125
Felkarfüggésből lendület hátra, beterpesztés támaszba	127
Támaszcsere	130
Diamidov fordulat	132
Léghenger	135
Szaltó előre a karfák között	137
Szaltó előre a karfák mellé	140
Léghenger a karfák mellé	142
Nyujtógyakorlatok	145
Fizikai képességek fejlesztése a nyújtógyakorlatokhoz	146
Oktatási, módszertani sajátosságok a nyújtógyakorlatok tanításánál	147
A nyújtógyakorlatok felosztása /táblázat/	149
Szabadkelepforgás hátra	150
Óriáskör előre	153
Óriáskör hátra	157
Átmenetek az egyik óriáskörből a másikba	161
Előre óriáskör singfogással	163
Hátsó támaszba lendülés	167
Hátsó óriáskör előre	170
Vetődés	173
Piruett	177
Stalderforgás hátra	179
Stalderforgás előre	181
Csukaleugrás	184
Hátra óriáskörből szaltó hátra	187
Előre óriáskorből szaltó előre	191
A nyújtógyakorlatok összeállításának szempontjai	194
Tartalomjegyzék	193

Témakörök

Sport > Egyéb sportágak > Torna
Sport > Sportelmélet > Egyéb

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem