Feszes combok

Gyakorlatok és receptek a narancsbőr eltüntetésére

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Lektor

Budapest

'Karen Burke: Feszes combok ' összes példány

Kiadó:	Gabo Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2007
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	128 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:	978-963-689-014-8
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Amikor 6 évvel ezelőtt megírtam a Feszes comb a jobb életminőségért című könyvemet, nem számítottam arra, hogy ilyen lelkes fogadtatásra talál. A világ minden tájról megkerestek a legkülönfélébb... Tovább

Tartalom

Előszó 6
„A pesszimizmus még sosem
nyert csatát." - Dwight D. Eisenhower
1. A narancsbőrben nincs semmi titokzatos 8
„Ha pontosan megfogalmazzuk a problémát, azzal félig már meg is oldottuk." - Harry Lorraine
2. A narancsbőrmentes életstílus 14
Nem versenyfutás, hanem végcél,
hogy megszabaduljunk a narancsbőrtől.
3. Nagyszerű étel - kevés zsír, semmi cukor! (NAKS) 18
A teljes értékű kalóriák olyanok, mint a jó barátok: kevesen vannak, de értékesek.
4. Könnyű mozgás 66
Mozogj, hogy eltűnjön a narancsbőr!
5. A bőr felszíne alatt 118
„Igyekezetünket hamarosan siker koronázza!" - Peter J. Gomes
6. Napló a haladásunkról 122
„A jövő megjóslásának legjobb módja, ha megteremtjük." - Peter J. Drucker
Tárgymutató 126
Tudnivalók 128