| Megjegyzések a könyvről | 9 |
| Bevezetés | 13 |
| Fiatalodj, ne öregedj! | 15 |
| Az öregedés lassú folyamat - akárcsak a fiatalodás | 15 |
| Halhatatlanság? | 15 |
| "Halhatatlan" vér? | 15 |
| Az öregedés a szerves bomlástermékek felhalmozódása | 16 |
| Szerves bomlástermékek | 16 |
| Miért nem szenvednek ízületi gyulladástól a gyerekek? | 17 |
| Az öregedés visszafordítása és az életkorral összefüggő betegségek gyógyítása hosszú folyamat | 17 |
| A gyors tüneti kezelés több kárt okozhat, mint amennyi jó hatása lehet | 18 |
| Ne napokban, hanem hónapokban és években gondolkozzunk | 18 |
| A fizikai megközelítés | 18 |
| Először is: ne ártsunk! | 18 |
| A fogyókúrák hatástalanságának okai | 19 |
| Miért nem hatásos a méregtelenítés? | 20 |
| Szabaduljunk meg a mérgektől! | 21 |
| Természetes kiválasztórendszerünk | 21 |
| A szilárd savak átalakítása folyékonnyá | 22 |
| Gyakorlatok | 22 |
| Ha valaki fiatalabbnak néz ki, még nem biztos, hogy az is | 22 |
| Víz | 24 |
| A víz csak vivőanyag | 24 |
| A pH megértése | 24 |
| A víz pH-ja | 26 |
| Hegyi víz | 26 |
| "Tipikus" csapvíz | 26 |
| A legfontosabb vegyi anyagok | 27 |
| Klór | 27 |
| Mész, szóda, nátriumhidroxid vagy mész és széndioxid keveréke | 28 |
| Fluorid/Fluor | 28 |
| Az ivóvíz kezelése egészséges adalékanyagokkal az európai országokban | 28 |
| A víztartály vize | 29 |
| Tipikus palackozott víz | 29 |
| A bomlástermékek kisöprése ionizált lúgos vízzel | 29 |
| Szervezetünk pH-ja | 31 |
| Fontos a megfelelő egyensúly | 31 |
| Gyomornedv | 31 |
| Bőr/verejték | 32 |
| Nyál | 32 |
| Nyál és vizelet | 33 |
| Vizelet | 34 |
| Vér | 34 |
| Hasnyál | 34 |
| Szervezetünk és ételeink alapvető ásványi anyagai | 34 |
| Miért olyan fontos a savmentes, ionizált lúgos víz? | 36 |
| A lúgos víz valójában nem lúgos víz! | 36 |
| Vízlágyító | 37 |
| Miért használjunk ionizált savas vizet? | 37 |
| A savas víz valójában nem savas víz | 38 |
| A savas víz használata belsőleg? | 38 |
| Mi az ionizáció? | 39 |
| A víz ionizációja | 39 |
| Miért fogyasszunk ionizált lúgos vizet? | 40 |
| Mennyit fogyasszunk? | 40 |
| A megfelelő adag függ az egyén étrendjétől! | 40 |
| Főzés lúgos vízzel | 41 |
| A kereskedelmi forgalomban található lúgos víz | 41 |
| Raktározás - a víz megengedett tárolási ideje | 41 |
| Ionizált víz a szépségért | 42 |
| Betegségek: az ionos kalcium hiánya okozta szindrómák | 43 |
| A ráksejtek gyűlölik az oxigént! | 52 |
| Az ionizált víz negatív mellékhatásai? | 54 |
| Hogyan készítsünk lúgos vizet? | 56 |
| A vízaktivátor | 56 |
| A műanyag megedzése új készülékekhez | 56 |
| A pH mérése | 57 |
| Víz ionizálása: hibakeresési segédlet | 57 |
| Ha a víz pH-értéke nem változik mindkét oldalon | 57 |
| Ha a lúgos oldalon lévő víz pH-ja nem éri el a kívánt értéket | 58 |
| Ha a savas oldalon lévő víz pH-ja nem éri el a kívánt értéket | 58 |
| Ha az elektronikus pH-mérő hibás értékeket ad | 58 |
| Oxigén | 60 |
| A vízaktivátor a legjobb eszköz, hogy oxigéngazdag lúgos vizet készítsünk | 60 |
| Kalcium | 61 |
| Sav- vagy lúgképző ételek | 62 |
| Honnan lehet tudni, hogy egy étel sav- vagy lúgképző? | 63 |
| Élelmiszerek | 64 |
| Növények | 66 |
| Organikus ételek | 67 |
| Organikus vagy nem organikus? | 68 |
| A lúgképző étel a valóságban nem savképző | 68 |
| Éhezünk tele gyomorral? | 69 |
| Hol a bogár? | 69 |
| Az élelmiszer-feldogozás savasít | 69 |
| A gyógyszerek savképzők | 70 |
| További savasságerősítő tényezők | 71 |
| Elektronikus szennyezés, földsugárzás és stressz | 71 |
| Földsugárzás és elektronikus szennyezés | 71 |
| Elektronikus szennyezés | 71 |
| A mágneses mező megváltoztathatja a vér pH-ját | 72 |
| Hogyan védhetjük meg magunkat az elektromágneses szennyezéstől? | 73 |
| Földsugárzás | 74 |
| Az egészségbiztosítás kifizeti a ház felmérését! | 75 |
| Az aktivált ionizált víz további felhasználási lehetőségei | 76 |
| Aktivált víz növényeknek | 76 |
| Aktivált víz állatoknak | 77 |
| Az iparban | 77 |
| Vízszűrők | 77 |
| Ionizált vizelet | 78 |
| Percy pora | 79 |
| Ionizáció az ételmérgezés megakadályozására | 80 |
| A víz memóriája | 82 |
| A víz levitálása | 82 |
| Jégvirágok | 82 |
| Virágorvosságok | 83 |
| A Stepanovs-módszer előnyei | 84 |
| Szuper élelmiszer pusztán vízből és napfényből | 85 |
| Kolloidokkal a jobb felszívódásért | 86 |
| A kolloid állapot megértése | 86 |
| Kolloid tengeri ásványok | 86 |
| Ezüstkolloid | 87 |
| Ezüstkolloid házi elkészítése | 87 |
| Alkalmazás | 87 |
| Negatív mellékhatások? | 88 |
| Aranykolloid | 88 |
| Az arany hagyományos felhasználási módjai | 89 |
| Felhasznált irodalom | 91 |
Folytatás Microsoft-tal