| Kiadó: | Magyar Testnevelési Egyetem |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 387 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-7166-52-1 |
| Megjegyzés: | Töredék kötet. |
| Fitt-abc | 7 |
| A testnevelés és a sport nemzeti ügy | 9 |
| A sportoktató és az egészség | 12 |
| Fitt-szótár | 14 |
| Hit és fitt | 19 |
| Az akaraterő | 21 |
| A fitness hazája | 29 |
| Fitt-elmélet | 37 |
| Edzés | 39 |
| Alapfogalmak | 39 |
| A fittség és a kor | 49 |
| Fittség és teljesítmény | 52 |
| A bemelegítéstől a levezetésig | 55 |
| A fáradtság | 56 |
| Erőnlét | 61 |
| A fittségi állóképesség fejlesztése | 62 |
| A fittségi erő fejlesztése | 63 |
| A fittségi hajlékonyság fejlesztése | 64 |
| A tanulás | 67 |
| A tanulás fogalma | 67 |
| A játék-tanulás-munka-sport | 69 |
| Lelki jelenségeink és a cselekvés | 72 |
| Mozgástanulás | 76 |
| Versenyzés | 91 |
| Amatőrök versenyzése | 91 |
| A versenyzés alapfogalmai | 93 |
| A versenyzés lélektana | 95 |
| Fitt-gyakorlat | 99 |
| Mozgásprogramok | 101 |
| Fittségi mozgáscsoportok | 101 |
| Aerobik sportok | 103 |
| Esztétikai sportok | 128 |
| Erősportok | 134 |
| Küzdősportok | 136 |
| Lakásban űzhető sportok | 139 |
| Játék sportok | 163 |
| Szellemi sportok | 178 |
| Technikai sportok | 182 |
| Téli sportok | 185 |
| Természeti sportok | 201 |
| Vízi sportok | 215 |
| Tesztek | 229 |
| Sportági fitt-tesztek | 251 |
| Életmódtesztek | 274 |
| Fitt-táplálkozás | 301 |
| A fogyókúra nem használ | 303 |
| Természetes higiénia | 304 |
| Természetes körforgások a szervezetben | 307 |
| Az anyagcsere-egyensúly felborulásának elmélete | 309 |
| A nagy víztartalmú táplálék | 310 |
| Az ételek megfelelő kombinációja | 313 |
| A helyes gyümölcsfogyasztás | 316 |
| A méregtelenítés | 320 |
| A fehérje | 323 |
| A mozgás | 324 |
| Tanácsok az étkezési szokásainkhoz | 327 |
| Bevásárlólista | 330 |
| Egészség és szépség | 335 |
| A fittség és az orvos | 337 |
| A fitt nő | 339 |
| A fittség és a szex | 342 |
| A nemi aktivitás | 345 |
| A nemi élet zavarai és az okok | 346 |
| A nemiség társadalmi megítélése | 350 |
| A nemi aktivitás alakulása | 352 |
| A "biztonságos szex" | 354 |
| Fittségi vizsgálat és tanácsadás | 358 |
| A szauna | 360 |
| Finn szaunaprogramok | 361 |
| A szolárium | 362 |
| A relaxáció | 363 |
| Autogén tréning | 364 |
| A jóga | 364 |
| Stretching | 365 |
| Inaktív módszerek | 365 |
| Természetgyógyászat és fittség | 366 |
| Fitt image | 366 |
| Sportsérülések | 367 |
| A doppingszerek | 372 |
| Utószó | 375 |
| Irodalomjegyzék | 379 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal