Gyógyító étkezés 2.

Gyakorlati útmutató/A táplálkozáshoz tartozó gyakorlati ismeretek és teendők/Az életvezetés és a táplálkozás összefüggései/Bevásárlás és egy délelőtt a konyhában/Gyerekeink és idős hozzátartozóink táplálása, az ivás jelentősége/Betegek étrendje és életvezetése/A táplálkozás és az immunrendszer/Lúgosító receptek

Szerző

Frank Zsófia

Debrecen

'Frank Zsófia: Gyógyító étkezés 2. ' összes példány

Kiadó:	Puedlo Kiadó
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	167 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 12 cm
ISBN:	978-963-249-064-9
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Két gondolatmenet szövi át a könyvet. Az egyik gondolatmenet a Gyógyító étkezés 1. Testünk táplálása című kötet gyakorlati kifejtése. Ez a bevásárlástól az ételek elkészítéséig, az étel-ital energetikai természetétől az étkezés egészségmegőrző és az egész embert fizikailag és lelkileg egyaránt érintő jelentőségéig terjed. A másik gondolatmenet kiterjeszti a gyakorlatot mindazokra, akik velünk élnek, vagyis gyermekeinkre, idősebb, netán beteg hozzátartozónkra.
Az első kötet megismertetett minket táplálkozásunk egészségfenntartó, betegségmegelőző és gyógyító hatásaival. Bár közölt jó néhány vegetáriánus receptet is, a hangsúly az étkezés energetikai, lelki és szellemi jól-létünket szolgáló mivoltára, és a táplálkozással kapcsolatos tanításokra, fontos kérdésekre esett. A második kötet az egészségünket és jól-létünket leginkább veszélyeztető gondolatmeneteinket, az immunrendszerünk szerepét, valamint az egészségvédő táplálékokat és a táplálékelkészítési módokat tárgyalja.
Az elmélet... Tovább

Tartalom

Előszó	9
Egy kis kvantumfőzőcske	21
Bizalom az életben - bizalom az ételben	39
Támadás, védekezés - immunrendszer	55
Gyermekeink táplálása	71
Idősek táplálása - elsődleges szempontok	89
Betegek étrendje, ellátásuk	107
Egy nap a táplálkozás körül	129
A kineziológia "bekapcsoló" gyakorlatai és a meridián-zuhany	151
Lúgosító receptek	154
Meridiánok	164
Előszó	9
Célkitűzések	9
Visszajelzések, olvasói kérdések, igények	11
Kapcsolatunk az anyagi világgal és önmagunkkal - miben és kiben hiszünk?	15
Köszönetnyilvánítás	18
Egy kis kvantumfőzőcske	21
A világ, az energia és a tudatosság	24
Az ember és az energia	26
Energiaforrások	30
A táplálék, mint energia	33
Bizalom az életben - bizalom az ételben	39
Bízunk a világban?	39
Bízunk a természetben?	42
Bízunk önmagunkban?	49
Bízunk táplálékunkban?	51
Támadás, védekezés - immunrendszer	55
Harc az élet?	55
Valami ellen vagy valamiért?	59
Védekezünk és támadunk, vagy elfogadunk és együttműködünk?	60
Velünk született, természetes védelmi rendszerünk	65
A gyerekek és az immunitás - a figyelem	67
Az immunrendszer tehermentesítése - méregtelenítés	69
Gyermekeink táplálása	71
Magzati kor	71
Csecsemőkor	74
Kisgyermekkor	75
Gyermekkor	77
Indigó gyermekek	79
Serdülőkor	83
Idősek táplálása - elsődleges szempontok	89
Szabad gyökök	89
Lúgosítás	90
Az időskor hátulütői - mire figyeljünk?	92
A hármas szabály	93
Megválás a feleslegektől - méregtelenítés	97
Hiánypótlás - táplálkozással	98
Táplálkozás - lúgosítás, élő táplálék, egyéb hiánypótlás	99
Egyensúly-beállítás	100
A víz	102
Az érdeklődés jelentősége	102
Betegek étrendje, ellátásuk	107
A betegség, mint lehetőség és szimbólum: mit üzen a betegségem?	108
A beteg és az életvezetés	109
A stressz és a lúgosítás	112
A hármas szabály a betegek táplálásában	113
Táplálás a szokványostól eltérő esetben	118
A betegség és a gyógyszerek, diéták	119
A betegség és az energetikai terápiák	120
A betegség és a vizualizációs terápiák	125
A betegség a horoszkóp hatodik házában	126
Egy nap a táplálkozás körül	129
Reggeli rutin	129
Bevásárlás	131
Alapanyagok	132
Egy délelőtt a konyhában: az ételek, italok elkészítése	134
Délután - a szervóra szerint	140
Az Ájurvéda a napi és esti teendőkről	143
Rend és tisztaság	146
Gondolatok a táplálkozásról és az életvezetésről	147
A kineziológia "bekapcsoló" gyakorlatai és a meridián-zuhany	151
Lúgosító receptek	154
Meridiánok	164
Felhasznált és ajánlott irodalom	166