Gyógytestnevelés

Testnevelési Főiskolai Tankönyv

Szerző

Lektor

'Gárdos Magda: Gyógytestnevelés ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1982
Kötés típusa:	Fűzött keménykötés
Oldalszám:	369 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-253-025-x
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó az első kiadáshoz	13
Előszó a második kiadáshoz	15
Bevezetés	17
ÁLTALÁNOS RÉSZ	19
A gyógytestnevelés kialakulása	19
A gyógytestnevelés helye az iskolai testnevelésben	19
Az iskolai gyógytestnevelés kezdeti szakaszai	23
A gyógytestnevelés helyzete Európában	25
Gyógytestnevelés Magyarországon	27
Az iskolai gyógytestnevelés általános elméleti kérdései	29
Az iskolai gyógytestnevelés fogalma	29
A gyógytestnevelés helye a tudományok rendszerében	29
Az iskolai gyógytestnevelés részterületei	31
A gyógytestnevelés elméleti alapjai, kapcsolatai más területekkel	32
A gyógytestnevelés módszerei és a rehabilitációs szemlélet	36
Mit értünk rehabilitáción?	39
Az iskolai gyógytestnevelés személyi tényezői	40
A gyógytestnevelésre beosztott gyermek	40
A gyógytestnevelő tanár	41
A gyógytestnevelési munka tartalmának megszervezése	42
A gyógytestnevelési tanterv	42
A gyógytestnevelési tanterv felépítése	42
A gyógytestnevelési tanmenet	43
A gyógytestnevelési tanmenet elkészítése	44
A gyógytestnevelési óra	48
Egyéni és házifeladat-gyakorlatok	59
Az egyéni és házifeladat-gyakorlatok alkalmazásának szempontjai	59
Tartásjavító házifeladat-gyakorlatok	61
Otthoni karcsúsító gimnasztika elhízottaknak	64
Példák a szív és a keringési rendszer edzését szolgáló házi feladatokra	66
Korszerű edzésmódszerek alkalmazása a gyógytestnevelésben	68
Az edzés értelmezése a gyógytestnevelésben	70
Az állóképesség fejlesztése a gyógytestnevelésben	70
Erőfejlesztés a gyógytestnevelésben	72
A köredzés alkalmazása	75
A gyógytestnevelésben alkalmazott edzésmunka főbb alapelvei	76
A légzési gyakorlatok	79
A légzési gyakorlatok célja és csoportosítása	79
A légzéstechnikai hibák kijavítása	80
A visszatartott légzés és a préselés kérdése	85
A testmozgás és a légzés kapcsolata, összehangolása	87
Relaxációs eljárások, az autogén tréning	91
A relaxáció	91
Az autogén tréning	92
Relaxációs gyakorlatok és az autogén tréning alkalmazása a gyógytestnevelésben	97
A relaxációs gyakorlatok és az autogén tréning oktatása	98
A jóga és a gyógytestnevelés kapcsolata	102
A jóga-gyakorlatok értékelése	103
Úszás és vízi gyakorlatok	106
A gyógyúszás alkalmazásának lehetőségei és módszertani szempontjai	107
A kezdők oktatása és vízi gyakorlatok	111
TARTÓ- ÉS MOZGATÓRENDSZER ZAVARAINAK GYÓGYTESTNEVELÉSE	115
A testtartás elváltozásai	115
A testtartás fogalma	115
A helyes testtartás	117
Tartási formák	118
Helytelen testtartások	119
Kontraktúrák oldása - mobilizálás	124
A ferdenyak (torticollis)	126
A ferdenyak gyógytestnevelése	126
A lapocka magas állása (Sprengel-féle deformitás)	127
A mellkasi deformitások	128
A mellkasi deformitások patológiája	128
A mellkas fejlesztésére alkalmas gyakorlatok	130
A lapos hát	139
A lapos hát javítására alkalmas gyakorlatok	140
A kifózis	144
A domború hát	144
Fokozott kifolordotikus hát	146
Alsó háti és ágyéki kifózis	146
A kifoskoliózis	147
A Scheuermann-féle kifózis	147
A domború hát (totálkifózis) javítására alkalmas gyakorlatok	149
A mellkas elülső izmait nyújtó, mobilizáló gyakorlatok	151
Alsó háti és ágyéki kifózis esetén alkalmazott gyakorlatok	153
Speciális módszertani szempontok a domború hát javítására szolgáló gyakorlatokhoz	153
A lordózis	155
A lordózis kialakulása	155
A lordotikus tartás ellenható gyakorlatai	157
A lordotikus tartású tanulók foglalkozásának tervezete	161
A skoliózis	168
A skoliózis kialakulása	168
A skoliotikus elváltozásokat javító gyakorlatok	175
A skoliotikus tanulók foglalkozásának tervezete	186
A csípőficam	192
A veleszületett csípőficam	192
A csípőficamot javító gyakorlatok	195
A csípőficamos tanulók foglalkozásának tervezete	202
Legg-Calve-Perthes-kór	208
Serdülőkori combfejelcsúszás	209
A lábboltozat-süllyedés	211
A lábboltozat-süllyedés kialakulása	211
A térd és a lábszár-elváltozásai	213
A lábboltozat és az alsó végtag elváltozásai ellen ható gyakorlatok	215
A lábboltozat süllyedését javító gyakorlatok	219
A GYÓGYTESTNEVELÉS ALKALMAZÁSA BELGYÓGYÁSZATI ÉS EGYÉB BETEGSÉGEK ESETÉBEN	221
A szívbeteg gyermekek gyógytestnevelése	221
A szívbetegségek patológiája	221
A vítiumos tanulók gyógytestnevelésének módszere	226
A vítiumos tanulók gyógytestnevelési órájának szerkezeti felépítése	237
Gyógytestnevelés és testnevelés carditis utáni állapotban	238
A vegetatív disztóniás gyermekek gyógytestnevelése	239
A neurózisok	239
A mozgásanyag összeállításának szempontjai	241
Módszertani szempontok	241
A hipertóniás tanulók gyógytestnevelése	245
A hipertónia	245
Módszertani szempontok	247
Az elhízott gyermekek gyógytestnevelése	252
Az elhízás okai	252
A gyermekkori elhízás pszichés háttere és következményei	256
Módszertani szempontok	259
Káros és tilos testhelyzetek, gyakorlatok	265
Az asztmás tanulók gyógytestnevelése	267
A asthma bronchiale	267
Az asztmás tanulók mozgásanyaga	271
Az asztmás tanulók foglalkozásának tervezete	275
Az asztmás tanulók rövidített foglalkozásának tervezete kisebbik részére	280
Az aszténiás típusú tanulók gyógytestnevelése	285
Az aszténiás alkat	285
Az általános erősítés, kondicionálás mozgásanyaga, az aszténiás típusú tanulók foglalkoztatása	287
Az aszténiás típusú tanulók foglalkozásának tervezete	294
Gyógytestnevelés az iskolaszanatóriumokban	299
A gyógytestnevelési foglalkozások gyakorlatai az iskolaszanatóriumokban	301
A csökkentlátó tanulók gyógytestnevelése	309
A csökkentlátó gyermek	309
A csökkentlátó tanulók gyógytestnevelésének mozgásanyaga	311
Irányelvek a csökkentlátók gyógytestnevelésének tervezéséhez	317
Módszertani szempontok	319
Gyógytestnevelés sérülés utáni állapotban	321
Általános módszertani szempontok sérülés utáni állapotban	322
Könnyített testnevelési foglalkozások	323
A könnyített testnevelés célja és feladatai	323
A könnyített testnevelés megszervezése	324
A csoportalakítás szempontjai a könnyített testnevelésben	325
A könnyített testnevelés eszközei és módszerei	325
Tanítás a könnyített testnevelési csoportban	327
A könnyített testnevelés tanítása a testnevelése órán	327
Tanmenetkészítés a könnyített testnevelésben	328
A könnyített testnevelési óra	329
Példák a könnyített testnevelési foglalkozások anyagához	330
Házifeladat-gyakorlatok a nagyobb kíméletre szorulók számára	335
Mozgásfeladatok a könnyített testnevelési foglalkozások tervezéséhez	338
A GYÓGYTESTNEVELÉS GIMNÁZIUMI ÉS SZAKKÖZÉPISKOLAI NEVELÉSI ÉS OKTATÁSI TERVE (Melléklet)	343
Irodalom	365

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem