| Kiadó: | Bioenergetic Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Piliscsaba |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 203 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-2911-17-5 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
| Köszönetnyilvánítás | 5 |
| Kedves Olvasó! | 6 |
| Mi a mudra? | 9 |
| A mudrák eredete | 12 |
| Hogyan, hol és mikor végezzük a mudrákat? | 14 |
| Hogyan gyakoroljuk a mudrákat? | 14 |
| Hol és mikor gyakoroljuk a mudrákat? | 16 |
| Mennyi ideig tartsuk ki a mudrákat? | 18 |
| A mudrák megerősítése légzéssel, vizualizációval és megerősítésekkel | 20 |
| A légzés | 20 |
| A vizualizáció | 21 |
| A megerősítések | 22 |
| A mudrák és a zene | 23 |
| A mudrák és a színek | 25 |
| Hogyan használjuk a mudrákat testi problémák gyógyítására? | 27 |
| Hogyan használjuk a mudrákat szellemi és lelki szinten? | 29 |
| Hogyan hat a mudra? | 32 |
| Tapasztalataim | 46 |
| A mudrák és a meditáció | 48 |
| Mudrák erőtartalékaink feltöltéséhez | 49 |
| Mudrák a múlt feloldásához | 49 |
| Kapcsolatjavító mudrák | 49 |
| Mudrák a hétköznapi problémák megoldásához | 50 |
| Jellemformáló mudrák | 51 |
| Mudrák a jövő megtervezéséhez | 52 |
| Mudrák, amelyek összekapcsolnak Istennel | 52 |
| Meditációk az ujjakra | 53 |
| A hüvelykujj energiája | 54 |
| A mutatóujj energiája | 55 |
| A középső ujj energiája | 56 |
| A gyűrűsujj energiája | 57 |
| A kisujj energiája | 58 |
| A test, a szellem és a lélek mudrái | 60 |
| Spirituális mudrák | 144 |
| A hatha jóga mudrái | 166 |
| Meditációs ülésben végezhető mudrák | 167 |
| Mudra gyakorlatsor | 173 |
| Hogyan alkothat saját mudrákat? | 186 |
| Ha nem hat a mudra | 187 |
| A Függelék: A táplálkozás | 188 |
| B Függelék: Minden bajra van gyógynövény | 191 |
| C Függelék: A kínai öt elem tan | 193 |
| D Függelék: Néhány szó a csakrákról | 196 |
| Zárszó | 198 |
| Mudrák | 201 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
