| Kiadó: | OTSH Sajtó- és Tájékoztatási Önálló Csoportja |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Papírmappa |
| Oldalszám: | 8 oldal |
| Sorozatcím: | Edzett ifjúságért |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 17 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | A mappa 8 kihajtható mellékletet tartalmaz, színes és fekete-fehér illusztrációkkal. |
| Általános bemelegítés | |
| Erőfeszítés | |
| Kisgyermekeknek | |
| Nőknek, időseknek | |
| Családoknak | |
| Álló és ülő-foglalkozásúaknak | |
| Étrend és gimnasztika | |
| Autósoknak kondíció-önellenőrzés |
Folytatás Microsoft-tal