Wellness otthon
Bőrápolás természetes anyagokkal
Szerző
Fordító
| Kiadó: | Gold Book Kft. |
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: |
Ragasztott papírkötés
|
| Oldalszám: | 204
oldal
|
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar
|
| Méret: |
23 cm x 15 cm
|
| ISBN: | 963-425-002-5 |
|
Megjegyzés:
|
Fekete-fehér illusztrációkkal.
|
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Természetes frissítő testtekercselések, bőrradírozási eljárások, testtáplálás, szépségmaszkok, olajok és hámlasztó módszerek
Most aztán elkészítheti saját fényűző szépségápolási termékeit és kezeléseit, melyek az exkluzív termálfürdők és különlegességeket árusító boltok ajánlataival vetekednek. Ebben az egyedülálló kötetben található receptek egyszerűek és könnyen követhetőek.
Szinte mindegyik oldalon talál egy receptet, mely a test egészének - tetőtől talpig - vagy csupán egy bizonyos területének kényeztetésére szolgál, beleértve:
• Kímélő gyógynövényes samponok, hajszínezők és kondicionálók
• Frissítő arcgőzölések, arcradírok, maszkok és krémek
• Élénkítő masszázsolajok és testtekercselések
• Teljesen természetes összetételű gyógynövényes kéz- és lábápoló kezelések
• A fáradt szem és a szarkalábak enyhítő gyógynövényes kezelései
„Az e könyvben leírt ismeretanyag csodálatosan érzéki, ugyanakkor egyszerű és gyakorlatias. Nélkülözhetetlen írás ez mindazok számára,...
Tovább
Fülszöveg
Természetes frissítő testtekercselések, bőrradírozási eljárások, testtáplálás, szépségmaszkok, olajok és hámlasztó módszerek
Most aztán elkészítheti saját fényűző szépségápolási termékeit és kezeléseit, melyek az exkluzív termálfürdők és különlegességeket árusító boltok ajánlataival vetekednek. Ebben az egyedülálló kötetben található receptek egyszerűek és könnyen követhetőek.
Szinte mindegyik oldalon talál egy receptet, mely a test egészének - tetőtől talpig - vagy csupán egy bizonyos területének kényeztetésére szolgál, beleértve:
• Kímélő gyógynövényes samponok, hajszínezők és kondicionálók
• Frissítő arcgőzölések, arcradírok, maszkok és krémek
• Élénkítő masszázsolajok és testtekercselések
• Teljesen természetes összetételű gyógynövényes kéz- és lábápoló kezelések
• A fáradt szem és a szarkalábak enyhítő gyógynövényes kezelései
„Az e könyvben leírt ismeretanyag csodálatosan érzéki, ugyanakkor egyszerű és gyakorlatias. Nélkülözhetetlen írás ez mindazok számára, akik természetes módon szeretnék táplálni és imádni testüket."
Pam Montgomery, gyógyfüves szakember,
tanár és a Partner Earth szerzője
Greta Breedlove gyógyfüves szakember és a kelet-chathami, New Yorkban található Greta's Garden gyógynövényes iskola tulajdonosa. Rendszeresen indít műhelymunkával egybekötött tanfolyamokat a természetes bor- és testápolás témakörében.
Vissza
Tartalom
Előszó 8
Első fejezet: A szép test természetes ápolása 11
Kezelések a fejünk búbjától a lábujjunk hegyéig - Életmód a sugárzó
arcbőr eléréséért
Második fejezet: A természetes alapanyagok megismerésének
és helyes kiválasztásának útmutatója 17
A gyógynövények megvásárlása - Saját gyógynövényeink
termesztése - A gyógynövények és virágok betakarítása
- A természetes alapanyagok tárolása - A virágok, gyógynövények,
fűszerek és fák áttekintése - A gyümölcsök, magvak és zöldségek
áttekintése - A gabonafélék és hüvelyesek áttekintése - Az olajok
és vajfélék áttekintése - A sófélék és kevert anyagok áttekintése
Harmadik fejezet: A házi wellnesskezelések előkészítése és élvezete 53
A hozzávalók beszerzése - A tárolóedények kiválasztása
- Az újrafelhasználható tárolók kiválasztása - A wellnessélmény
megteremtése otthon
Negyedik fejezet: Gyógynövények a hajra és a fejbőrre 69
Gyógynövényes samponok - Gyógynövényes hajkondicionálók
- Gyógynövényes hajöblítők - Gyógynövényes fejbőrápolás
- Természetes hajfestés gyógynövényekkel
Ötödik fejezet: Gyógynövényes szertartások a szép arcbőr
és dekoltázs elérése érdekében 91
Gyógynövényes szemkezelések - Gyógynövényes szempilla és szemöldökkezelések - Gyógynövényes ajakápolás - Lemosók
mindennapra - Arcgőzölések - Arcradírok és maszkok - Testápolók
és ápolóvizek - Virágvizek - Gyógynövényes pórusösszehúzók
és borotválkozás utáni arcszeszek
Hatodik fejezet: Gyógynövényes masszázsok 115
A masszázstípusok - Masszázsolajok és testápolók - Alapmasszázs
a felfrissülésért - Masszázs otthon
Hetedik fejezet: Gyógynövényes testtekercselések és a bőrkezelések 125
A jó vérkeringés előnyei - A túlzott szappan- és testápoló-használat
veszélyei - Hámlasztóeljárások - Gyógynövényes testradírozási
módszerek - Gyógynövényes testmaszkok és testfényező eljárások
- Gyógynövényes testtekercselések - Hideg-meleg serkentő
kezelések - Tengeri fürdőkúra
Nyolcadik fejezet: A gyógynövényes fürdő szertartása 145
Szappan - Fürdőkristályok - Habfürdők - Gyógyhatású fürdőecet
- Gyógynövényforrázat-fürdők - Tejfürdők - Borogatások
és dunsztkötések
Kilencedik fejezet: Gyógynövények kézre-lábra 159
A kéz- és körömápolás kellékei - Gyógynövényes körömápolók
és olajok - Gyógynövényes körömfestés - Kézlágyító krémek
- Gyógynövényes lábfürdők - Gyógynövényes lábradírozási
eljárások - A láb illatosítása és gyógyító kezelése
Tizedik fejezet: Gyógynövényes higiéné 179
Gyógyteák - Gyógynövényes szájvizek és öblögetők - Gyógynövényes
fogápolás - Gyógynövényes testhintőpor és dezodorok
Tizenegyedik fejezet: Bőrápolás a nap szerelmeseinek 187
Védekezés a napfény ellen - Nyugtató testápoló készítmények
Tizenkettedik fejezet: Mindez együtt 197
Az új hagyomány megalapozása - Javasolt szépségápolási rutin
- Egy nap a szépségápolás jegyében az ön otthoni
wellnessközpontjában
Irodalomjegyzék 202
Függelék 203
