A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Kapusiskola

Szerző
Grafikus
Lektor
Fotózta

Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött keménykötés
Oldalszám: 225 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 21 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Kiadóra való feliratkozás

Fülszöveg

A labdarúgókapusok figyelemmel kísérik egymás pályafutását. A legtöbben szurkolnak egymás sikeréért, még akkor is, ha olykor ellenfelekként találkoznak a pályán. Így voltunk egymással mi is, e könyv szerzői. A különbség csak annyi, hogy Grosics Gyula - fiatalabb lévén - későbbi évjáratokban védett és egyedülálló teljesítményt nyújtott a kapuban.
Játékos pályafutásunk idején is szenvedélyesen érdeklődtünk a labdarúgás edzésmódszertani kérdései iránt. A szakmai kérések elemzése során mindig visszatérő téma volt számunkra a kapuvédő játéka, amely mind nagyobb jelentőséggel bír a futballban. Végül hangsúlyozni szeretnénk, hogy egyikünk sem híve a világszerte divatossá vált védekező játékmodornak, amelyben az egész csapat azért az elvért harcok, hogy "gólt nem kapni". Ezt a célkitűzést hagyjuk meg a kapusnak, de a csatárok elve az legyen: támadni és gólt rúgni!

Tartalom

Bevezető5
A kapusjáték történetének lapjaiból7
A kapusjáték fejlődésének szakaszai11
Színre lép a legjobb magyar kapus - Zsák Károly15
Kik voltak a világ legjobb kapuvédői?20
A kapusjáték alapelemei29
Az alapmozgásokról34
"Alapmozgások" - a kapuban történő védési formák35
A korszerű kapusmozgás elemei40
A kapuvédő - "kulcsjátékos"45
Milyen legyen tehát a jó kapus?50
A kapusjáték elemei52
Amit a korszerű kapusjáték elemeiről tudni kell58
Grosics Gyula naplójából59
A kifutás - "tízparancsolata"70
Kapusszabályok - mesterségbeli fogások71
Kapusszabályok73
Mesterségbeli fogások79
A kapus tájékozódása85
A labda kirúgása86
A labda kidobása87
Labdavezetés kézzel88
A labdafogásokról89
A vetődésekről92
A védők irányítása97
A lábbal való védés97
"Aranyszabályok" mesterfogások, - egy mondatban98
Felejthetetlen események - kiváló kapusok101
Az Angol Kupa egyik döntőjéről104
Anglia - Magyaroroszág 6:2107
Lelakatolt kapu107
Gallina-Ausztria 0:0108
Zeman bravúrja109
Az idegek harcáról120
A kapusjáték furcsaságaiból111
Zamora-Zsák 1:0112
Elkallódott? 113
Ahogyan az egykori világklasszis látja115
Csatákról - kapus szemmel117
Tizenkét magyar csatár az élen120
Akiket megtanultam tisztelni126
A korszerű kapus-edzésmódszer alapjai135
Az elméleti alapokról142
A mozgástanulásról146
A mozgásképről145
A labdarúgókapus és a reflex146
Az egyszerű reakcióidő147
Az edzésmódszerek fejlődése és a sportiskolák151
A BLSZ Kapusiskoláról153
A Kapusiskola tematikája161
Egy edzőtáborozás tanulságai167
Hogyan lesz valakiből kapus?168
A kiválasztásról170
Kapusjáték - edzés - edzésgyakorlatok - egyéb követelmények179
Sajátos fizikai képességek183
Az élettanról184
A korszerű kapusedzés követelményeiről187
Hogyan látja mindezt a sokszoros walesi válogatott Jack Kelsey a kapusok szemével?187
Edzésgyakorlatok189
A kapusutánpótlás biztosítása190
Fiatal kapusok edzése190
Salgótarjáni tapasztalatok210
A kapus pszichikai felkészítésének néhány vonatkozásáról213
A helyes életrendről216
A pihenésről218
A kapus sérüléseiről219
A kapus öltözködéséről221
Irodalom224
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Kapusiskola Kapusiskola Kapusiskola

Könyvtári könyv volt. A lapélek elszíneződtek.

Állapot: Közepes
2.980 Ft
2.380 ,-Ft 20
12 pont kapható
Kosárba