| Kiadó: | Kossuth Kiadó Zrt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 127 oldal |
| Sorozatcím: | Egészséges életmód |
| Kötetszám: | 8 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 19 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-09-5730-4 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal, színes fotókkal gazdagon illusztrált könyv. |
| A masszázs öröme | 4 |
| Alapfogások | 7 |
| A légzés | 10 |
| Az akupresszúra | 11 |
| A legelterjedtebb technikák | 12 |
| Shiatsu | 13 |
| Az energia harmonikus áramlása | 14 |
| A tüdőmeridián | 21 |
| A vastagbél-meridián | 22 |
| A gyomormeridián | 23 |
| A lépmeridián | 24 |
| A szívmeridián | 25 |
| A vékonybél-meridián | 26 |
| A húgyhólyag-meridián | 27 |
| A vesemeridián | 28 |
| A szívburok-meridián | 29 |
| A tripla melegítő meridián | 31 |
| Az epehólyag-meridián | 31 |
| A májmeridián | 32 |
| A kormányzó vez eték | 33 |
| A befogadó vezeték | 34 |
| Masszázs-előkészítő gyakorlatok | 35 |
| Shiatsu-alapfogások | 40 |
| A hát | 40 |
| A láb és a lábfej | 46 |
| A kar és a kéz | 50 |
| A váll és a nyak | 53 |
| A fej és az arc | 56 |
| Reflexológia | 59 |
| Mi is az a reflexológia? | 60 |
| Talpreflexológia | 74 |
| A fej | 74 |
| A légzőszervrendszer | 75 |
| A vázrendszer | 75 |
| A vizeletkiválasztó és -elvezető szervrendszer | 76 |
| A nemi szervrendszer | 77 |
| A keringési rendszer | 77 |
| Az emésztőrendszer | 78 |
| A hasi idegközpont | 79 |
| Az érzékszervek | 80 |
| Az idegrendszer | 80 |
| Az endokrin rendszer | 81 |
| A nyirokrendszer | 82 |
| Bioenergetika | 83 |
| A bioenergia kölcsönös áramlása | 84 |
| A bioenergetika technikái | 85 |
| A nyak, a váll és a hát masszírozása | 85 |
| A hát alsó részének és a farizmok masszírozása | 86 |
| Talpmasszázs hason fekvő helyzetben | 87 |
| A lábbal végzett hátmasszázs | 88 |
| A testmasszázs | 89 |
| Az izmok és az egészség | 90 |
| A testmasszázs | 92 |
| A hát | 92 |
| A fenék | 96 |
| A láb és a lábfej | 97 |
| A kar és a kéz | 101 |
| A fej és a nyak | 105 |
| A mellkas és a has | 109 |
| Az önmasszázs | 110 |
| A fej | 111 |
| A tarkó, a nyak és a váll | 114 |
| A kéz és a kar | 116 |
| A mellkas és a has | 119 |
| A lábfej és a láb | 120 |
| A hát és a comb | 125 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal