| ELSŐ RÉSZ | 11 |
| BEVEZETÉS - RÉGI ORVOSSÁGOK ÉS MODERN GYÓGYSZEREK | 12 |
| Kávé, kóla és lehelet frissítők - A mai gyógyszerek eredete - A gyógynövények és az orvosok - Hogyan használjuk ezt a könyvet? | |
| A CSODÁTÓL A GYÓGYSZEREKIG, A TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT 5000 ÉVE | 16 |
| Az állatok megérzése - Aromás csoda - A gyógynövényhagyományok kezdetei - Eltérő kultúrák, hasonló gyógyfüvek - Hódolat a "bölcs asszonyoknak" - Sen Nang és "Az ismert gyógynövények" - Jivaka és a Védák - A Nílus-kultúra "büdösei" - Európa gyógyítói (és bérgyilkosai) - Kolostorok és likőrök - Bölcs asszonyok: a gyógyítóktól a boszorkányokig | |
| Nicholas Culpeper: Anglia gyógyító Robin Hoodja - Beteges gyarmatosítók, robusztus indiánok - Thomson botanikus gyógyászata - Az elektikusok: Amerika tudományos herbalistái - Hoxsey gyógyfüves rákkezelése - Az FDA a herbalizmus ellen - A gyógynövények reneszánsza | |
| VIHAR EGY POHÁR VÍZBEN: AVAGY BIZTONSÁGOSAK-E A GYÓGYFÜVEK? | 33 |
| Biztonságos-e a noomba? - Az érem két oldala - Az adagolás problémája - Okoznak-e a gyógynövények rákot? - Biztonsági útmutató | |
| A GYÓGYNÖVÉNYEK TÁROLÁSA ÉS ELKÉSZÍTÉSI MÓDJAI | 41 |
| Útmutató a szárításhoz - Örlés - Tárolás - Elkészítési módok - Hogyan készítsünk forrázatot? - Hogyan készítsünk főzetet? - Hogyan készítsünk tinktúrát? - A kapszulák használata - Külsőleg használatos készítmények | |
| HOGYAN SZEREZZÜK BE A GYÓGYNÖVÉNYEKET? | 45 |
| Begyűjtés - Termesztés | |
| MÁSODIK RÉSZ | 47 |
| SZÁZ GYÓGYÍTÓ NÖVÉNY | 48 |
| Alma: Mindennapi védelem | 49 |
| Áloé: Megnyugtatja a sebeket | 52 |
| Amerika viaszbokor: Minden amerikai lázcsillapítója | 56 |
| Amerikai lázgyökér: Megfázás influenza ellen | 59 |
| Angyalfű: A gyógyfüvek angyala | 63 |
| Ánizs: Édesgyökérízű köhögés elleni orvosság | 67 |
| Babér: Több mint rovarriasztó | 71 |
| Bazsalikom: Az élősködők ellen | 75 |
| Bojtorján: Ami mindenbe beleragad | 79 |
| Borbolya és oregonszőlő: Hatékony antibiotikumok - sőt annál is többek | 82 |
| Boróka: a fanyar gyógyító | 85 |
| Borsikafű: Enyhe enyhítő gyermekeknek | 89 |
| Buku: Dél-afrikai vízhajtó pirula | 92 |
| Centella. Segít a bőrproblémákon | 94 |
| Cickafarkfű: A növénykötszer | 97 |
| Csalán: A köszvény csodaszere | 100 |
| Csikófark: A világ legrégibb gyógyítója | 105 |
| Csipkerózsa: Vitaminbogyó | 109 |
| Csombormenta: A rosszhírű gyógynövény | 113 |
| Csukóka: Amerikai nyugtató | 117 |
| Édesgyökér: Jótékony, de vitatott | 120 |
| Édeskömény: Jót tesz az emésztésnek | 126 |
| Eukaliptusz: Ausztrál orvosság influenza ellen | 130 |
| Fahéj: A különleges energiájú fűszer | 133 |
| Fehér fagyöngy: A vérnyomás karácsonyi ajándéka | 136 |
| Fehér fűzfa: A fájdalomcsillapító | 141 |
| Fehérmályva: Gyógyító csemege | 145 |
| Fekete bangita: Nőgyógyászati problémákra | 148 |
| Fekete nadálytő: Vitás sebkezelés | 151 |
| Fokhagyma: A csodaszer | 156 |
| Földiszeder: Nem csak lekvár és gyümölcszselé | 163 |
| Galagonya: Májusvirág szívbetegeknek | 167 |
| Ginzeng: Erősítő Ázsiából | 170 |
| Golgotavirág: Feszültség és álmatlanság ellen | 178 |
| Gyermekláncfű: Több mint gyom | 182 |
| Gyömbér: Nincs többé szédelgés | 186 |
| Gyöngymenta: A gyógyító tea | 190 |
| Hydrastis: Egy hatásos antibiotikum | 194 |
| Izsóp: A bibliai fertőtlenítő | 199 |
| Kakaó (csokoládé): Igen! Ez az igazi jó! | 202 |
| Kakukkfű: A kipróbált gyógynövény | 206 |
| Kamilla: Csinos virág, hatékony gyógyszer | 210 |
| Kapor: Magja megnyugtatja a gyomrot | 215 |
| Kasvirág: | 218 |
| Kávé: Túl a reklámokon | 223 |
| Kék indiángyökér: A természetgyógyászok csábítója | 228 |
| Kígyógyökér: Az indiánoknak igazuk volt | 231 |
| Kóla: Asztma ellen is jó | 235 |
| Komló: Nemcsak sörnek jó | 238 |
| Koriander: A csípős kedvenc | 242 |
| Kömény: Ismert egészségserkentő | 245 |
| Kurkuma: Gyógyítsunk curryvel! | 248 |
| Legyezőfű: Növényi aszpirin | 251 |
| Lepkeszeg: Koleszterincsökkentő | 255 |
| Lóhere: A rák lehetséges ellenszere | 259 |
| Lucerna: Remény a szívnek | 263 |
| Macskagyökérfű: Egyre álmosabb vagy... | 267 |
| Majoránna: Pikáns gyomornyugató | 272 |
| Málna: Elsőrendű gyógynövény nőknek | 275 |
| Martilapu: A világ legrégebbi köhögéscsillapítója | 278 |
| Maté: Magas C-vitamin-tartalmú serkentő | 281 |
| Medveszőlő: A húgyutak fertőtlenítője | 284 |
| Mentafélék: A csodálatos mentol | 288 |
| Mézfű: A mézes gyógyító | 293 |
| Mirha: Az új szájöblítő | 297 |
| Molyhos ökörfarkkóró: Bársonyos csillapító | 300 |
| Orbáncfű: Az AIDS lehetséges ellenszere | 303 |
| Ördögharaptafű: Viszlát, bélparaziták | 309 |
| Örökzöld törpetölgy: A fogszuvasodást megelőző szájöblítő | 313 |
| Őszi margitvirág: A migrén megelőzésére | 316 |
| Páfrányfenyő: Újra felfedezett régi szer | 321 |
| Papaya: Trópusi emésztésserkentő | 325 |
| Pásztortáska: Töltve minden jóval | 328 |
| Pemetefű: Köhögésre, megfázásre, influenzára | 331 |
| Petrezselyem: Nem csak az újkrumplival jó | 334 |
| Pirospaprika: Orvosilag is tüzes | 339 |
| Psyllium: Hashajtó és a koleszterinszintet is csökkenti | 344 |
| Rebarbara: Nem csak kompótnak jó | 348 |
| Rozmaring: Ízletes természetes tartósító | 352 |
| Sáfrány: Drága, de megéri | 356 |
| Szárcsagyökér: A serkentő | 360 |
| Szegfűbors: A karibi fűszer | 364 |
| Szegfűszeg: Jobb mint a foghúzás | 366 |
| Szenna: Erős hashajtó | 369 |
| Szent benge: A föld legnépszerűbb hashajtója | 372 |
| Szilfa: Természetes tartósító | 375 |
| Szurokfű: Pizzafűszer megfázásra | 378 |
| Szúrós gyöngyajak: Nyugtató és izgató | 381 |
| Tárkony: Gyomorkeserű | 384 |
| Tárnics: Gyomorkeserű | 387 |
| Tea: A legnépszerűbb gyógynövény | 390 |
| Tengeri hínár: A szív védelmezője | 393 |
| Tőzegáfonya: Megelőzi a hólyagproblémákat | 397 |
| Vadcseresznye: Jó ízű köhögés elleni szirup | 400 |
| Varázsfa: A növény, amelyet még az orvosok is használnak | 403 |
| Varjútövis: Könnyít a székrekedésen | 406 |
| Vasfű: A varázsfű | 409 |
| Zellermag: Természetes vizelethajtó | 412 |
| Zsálya: A bölcsek növénye | 416 |
| Zsurlófű: A növényi aranybánya | 421 |
| MEGELŐZÉS ÉS KEZELÉS: TÁBLÁZATOK A GYÓGYNÖVÉNYEK HASZNÁLATÁHOZ | 424 |
| Néhány elővigyázatossági rendszabály - Megjegyzés a hölgyeknek | |
| PANASZOK | 426 |
| GYÓGYMÓDOK | 440 |
| EGYÉB FELHASZNÁLÁSOK | 447 |
| Irodalom | 448 |
| Név- és tárgymutató | 466 |
Folytatás Microsoft-tal