| Ajánlás | 5 |
| Amiért a könyv megszületett | 7 |
| A képzelőerő edzése | 9 |
| Gyakori ábráink, hasonlataink | 11 |
| Akkor, annyi mint egy... | 14 |
| Egyéb érdekes adatok | 20 |
| Mákszemek a szekrényben | 21 |
| Számok mikroszkóp alatt | 21 |
| A Föld népessége, talaja, eltartóképessége | 23 |
| A népesség alakulása | 25 |
| A Föld eltartóképessége | 30 |
| A csodálatos talaj! | 34 |
| Az éltető humusz | 34 |
| Csökken a termőtalajkészletünk | 39 |
| Műtrágyázás | 43 |
| Mérgek a talajban | 49 |
| Tetten ért károsítók | 50 |
| Lélegzetünk anyaga | 53 |
| Az élet gázelegye | 55 |
| Vitathatatlan tények - sérült életek | 55 |
| Szennyezett körzetek | 59 |
| Levegőnk állapot-megfigyelő rendszere | 60 |
| A leggyakoribb légszennyező gázok | 62 |
| Kén-dioxid | 62 |
| A nitrózus gázok tulajdonságai | 72 |
| Ammónia | 76 |
| Szén-monoxid | 77 |
| Szilárd szennyeződés | 79 |
| Fluor és fluorvegyületek | 86 |
| Füstköd = szmog | 88 |
| Földünk ózonpajzsa | 90 |
| Ózon felettünk | 91 |
| Az ózon születése | 91 |
| Gyengül a pajzs | 91 |
| Ózondráma | 91 |
| A freonok | 93 |
| Az üvegházhatás és kialakító vegyületei | 94 |
| Ismerkedés a szén-dioxiddal | 95 |
| Energiagondok | 96 |
| Energiafogyasztás | 99 |
| Előrejelzés a XXi. századra | 99 |
| Magyar részvételű nemzetközi levegőtisztaság-védelmi egyezmények | 101 |
| Amit ma megtehetünk... | 104 |
| A városi előnyök hátrányai | 105 |
| A városok vonzereje | 107 |
| Sok a hulladék | 107 |
| Szemét vagy hulladék? | 109 |
| Múlt évi "termés" | 109 |
| Mennyit "nyom" a szemét | 109 |
| Mindenki érdekelt | 111 |
| A jobb sorsra érdemes hulladék | 115 |
| Kupacok és depók | 117 |
| Veszélyes hulladék | 119 |
| Bűzlő máglyák | 120 |
| Hulladékcsemegék | 120 |
| Amit ma megtehetünk... | 121 |
| Még szennyeznek a gépjárművek | 122 |
| Gépjárműállományunk alakulása | 122 |
| A kipufogógázok "mérgei" | 124 |
| Melyik járműnek mi a fő szennyező anyaga? | 125 |
| Oxigénrablók | 128 |
| Közlekedési eredetű ólomszennyezettség | 128 |
| Két keréken négy helyett | 132 |
| Igaz mesék az ólomról | 133 |
| Amit ma megtehetünk... | 133 |
| A zaj süketít | 135 |
| Mi a zaj? | 135 |
| A hangszint mértékegysége | 135 |
| Szomorú tapasztalatok | 135 |
| A gépjárművek okozta zajszintek | 136 |
| Légi közlekedés | 136 |
| Egyéb zajok | 136 |
| Kit mi zavar? | 137 |
| Zajártalmak | 137 |
| Süketülünk | 140 |
| Hol mennyi az engedélyezett? | 140 |
| A csendesítés anyagi oldala | 141 |
| Az élet vize | 143 |
| Az élő víz | 145 |
| Vizeink állapotfigyelő rendszere | 145 |
| Hazai vízkincsünk | 146 |
| Felszíni vízkészletünk | 146 |
| Felszín alatti vizeink | 148 |
| Ivóvizet adó vízkészletünk | 151 |
| Vizeink védettsége | 151 |
| A víz minőségének a megítélése | 152 |
| Vízminőségi normák | 152 |
| A vízminősítés tényezői és értékei | 155 |
| A vízszennyező olaj | 162 |
| Nitrát a vizeinkben | 165 |
| Foszforszennyezés | 167 |
| Felszíni vízfolyásaink minősége | 170 |
| Rendkívüli vízszennyezések | 173 |
| Vízhasználat | 174 |
| Tiszta vizet a pohárba! | 174 |
| Vízigényünk | 175 |
| Szennyvízhelyzet | 176 |
| Hogy álla vízműolló? | 183 |
| Reális előrejelzés | 185 |
| Szenzációs vizes adatok | 185 |
| Vízparti üdülőkörzeteink | 189 |
| A Balaton | 191 |
| Így született... | 191 |
| A tó történelmi múltja | 191 |
| Lepeltó | 193 |
| Szubmediterrán klíma | 194 |
| A Balaton-part zsúfoltsága | 197 |
| Balatoni közműolló | 197 |
| A páratlan Balaton-víz | 199 |
| A Balaton mai vízminősége | 201 |
| Halak a Balatonban | 207 |
| A tókörnyék levegőminősége | 210 |
| Káli-medence tájvédelmi körzet | 212 |
| Balatoni tájvédelem | 214 |
| A Velencei-tó | 217 |
| Tó születik, formálódik | 217 |
| Szintezési ősjegy | 218 |
| A víz "megmérettetik" | 218 |
| Vízminőségi változások | 219 |
| Az ifjításra érett tó | 221 |
| A tó vízutánpótlása | 222 |
| Csapvíz és emésztő | 223 |
| Őslakók és üdülők | 225 |
| A tóhoz csábítók | 226 |
| Napi hír a Velencei-tóról | 229 |
| A Dunakanyar | 231 |
| A Dunáról | 231 |
| Őslakók, üdülők, kirándulók | 232 |
| A Szentendrei-sziget | 232 |
| Ivóvíz és csatorna | 234 |
| Felszíni vízminőség a Dunakanyarban | 236 |
| Szennyvíztisztítás | 236 |
| Ahol még lehet-(ne) fürödni | 237 |
| Az üdülőkörzet levegőminősége | 238 |
| Kirándulásra csábító értékek a Dunakanyarban | 240 |
| Fővárosi helyzetkép | 243 |
| Előzetes adatsor | 245 |
| Fővárosi helyzetkép | 246 |
| Ilyen ma a fővárosunk | 246 |
| Levegőminőség | 246 |
| Budapest vizei | 250 |
| A főváros talajszennyezettsége | 255 |
| Zajterhelés | 255 |
| A környezetminőséget befolyásoló tényezők | 256 |
| A főváros meteorológiai viszonyai | 256 |
| Lakáshelyzet és beépítettség | 258 |
| A főváros meteorológiai viszonyai | 256 |
| Lakáshelyzet és beépítettség | 258 |
| A főváros főbb ipari létesítményei | 264 |
| Gépjárműállomány és -forgalom | 265 |
| Az energiahordozók befolyása Budapest levegőminőségére | 267 |
| A vízminőség romlásának okai | 267 |
| Budapesti szemét | 268 |
| Budapest pihenőövezete | 271 |
| Az erdő a környezetvédelem pótolhatatlan aktív eszköze | 275 |
| A Budai erdők védett értékei | 278 |
| Kislexikon | 285 |
| Felhasznált irodalom | 288 |
Folytatás Microsoft-tal