Ha a szerelmes gondolkodna...

Ismétlődő hibák a párkapcsolatban

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Budapest

'Alon Gratch: Ha a szerelmes gondolkodna... ' összes példány

Kiadó:	Park Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	270 oldal
Sorozatcím:	Hétköznapi pszichológia
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-530-824-8

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Nem ritka, hogy párkapcsolatainkban kísértetiesen mindig ugyanazt a hibát követjük el. Aliért nem vagyunk képesek levonni korábbi kudarcainkból a tanulságokat? Alon Gratch klinikai pszichológus gazdag tapasztalatára építve világos és közérthető módon vázolja fel a sikertelen szerelem hét gyakori viselkedési mintáját: a nárcisztikus, a virtuális, az egyoldalú, a tiltott, a szexközpontú, a kétnemű szerelmet és a szerelmi háromszöget. Ezeknek a mintáknak a gyökere közös: saját ambivalenciánk (ellentétes érzelmeink). A tökéletes, az eszményi szerelmet keressük, ezért mindazt, ami ebbe nem illik bele, elutasítjuk. Az ismétlődő mintákkal ösztönösen megakadályozzuk, hogy szembesülnünk kelljen a társunk iránt érzett negatív érzéseinkkel, és képesek legyünk elfogadni: a szerelemhez a harag, a kiábrándultság és a csalódottság érzése is hozzátartozik. A könyvben ismertetett háromlépéses módszerrel azonban megtörhető a balul végződő kapcsolatok sorozata, s miközben önmagunkat is jobban... Tovább

Tartalom

Bevezetés
HA ELROMLIK A SZERELEM
Az ambivalencia rövid története (mellháború) 11 • Átváltozás a szerelemben 14 • A meghiúsult szerelem viselkedésmintái 23
Első fejezet
NÁRCISZTIKUS SZERELEM
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 37 • Eszményítés és lebecsülés 44 • Narkisszosszal és Ekhóval viaskodva 48 • Második lépés: ambivalens érzelmeink
elfogadása 54 • Mély vízben 57 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 60
Második fejezet
VIRTUÁLIS SZERELEM
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 74 • Második lépés: ambivalens érzelmeink elfogadása 79 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 80 • A virtuális szerelem forgatókönyvei 85 • Jó a rosszban 97 • Virtuális szerelem és tartós kapcsolat 99
Harmadik fejezet
EGYOLDALÚ SZERELEM
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 113 • Második lépés: ambivalens érzelmeink elfogadása 119 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 127
• Színe-fonákja táblázat 128 • Fedezze föl, mi a jó partnere rossz tulajdonságaiban, és tanuljon belőle 130 • Apró betűs megjegyzés 137
Negyedik fejezet
SZERELMI HÁROMSZÖG
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 144 • Ismerkedés háromszögek nélkül 156 • Második lépés: értsük meg ambivalens érzelmeinket 158 • Háromszög - romantika nélkül 167 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 168 • Jobb későn, mint soha: az első lépéstől a harmadikig - harmincöt év alatt 170
Ötödik fejezet
TILTOTT SZERELEM
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 181 Kamasz szív vagy igaz szerelem? 186 • Második lépés: ambivalens érzelmeink elfogadása 188 • Egy ágyban az ellenséggel 191 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 193
Hatodik fejezet
SZEXKÖZPONTÚ SZERELEM
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 204 • A szexuális kényszeresség árulkodó jelei 210 • A szerelemfüggés és -tagadás árulkodó jelei 212 • Második lépés: ambivalens érzelmeink elfogadása 214 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 222
Hetedik fejezet
KÉTNEMŰ SZERELEM
Első lépés: saját viselkedésmintánk felismerése 238 • A puhány és a zsarnok némely ismérve 241 • Második lépés: ambivalens érzéseink elfogadása 242 • Hogyan
diagnosztizálja ellentmondásos nemi azonosulását? 246 • Harmadik lépés: az ambivalencia eloszlatása 247 • A cselekvő 250 • Nyerd meg, amit ő elveszít 253
Zárszó
HA JÓ A SZERELEM