| Ajánlás | 3 |
| Előszó | 5 |
| Általános rész | 9 |
| Mi a vérnyomás? | 9 |
| Élettani alapismeretek | 11 |
| A vérnyomás meghatározása | 12 |
| Normális és kóros vérnyomás | 13 |
| A vérkeringés karmestere | 14 |
| Külső tényezők | 16 |
| A vérnyomásmérés technikája | 18 |
| Alapszabályok | 19 |
| Felosztás, csoportosítás | 20 |
| Sófogyasztási szokások | 21 |
| Öröklődés | 22 |
| Testsúly | 22 |
| Zsír- és szénhidrátfogyasztás | 23 |
| Alkohol | 23 |
| Stressz | 23 |
| Másodlagos, ismert eredetű (szekunder) hipertónia | 24 |
| Vese eredetű (renális) magas vérnyomás | 24 |
| Hormonális (endokrin) eredetű magas vérnyomások | 25 |
| Egyéb, ismert eredetű hipertóniák | 25 |
| A tünetekről | 25 |
| A szövődményekről | 27 |
| Kezelés | 31 |
| Miért? | 33 |
| Kit nem kell, kit szabad és kit kell kezelni? | 35 |
| Kezelés gyógyszerek nélkül | 37 |
| Gondolatok a gyógyszeres kezelés megkezdése előtt | 40 |
| A magas vérnyomás gyógyszeres kezelése | 43 |
| Részletes rész | |
| A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatásai, mellékhatásai | 47 |
| Egyedüli kezelésként is adható gyógyszerek | 47 |
| Diuretikumok (vizelethajtók), kivéve a káliumot visszatartó vizelethajtókat | 47 |
| Adrenerg-bénító gyógyszerek | 49 |
| Béta-receptor-blokkolók | 50 |
| Alfa-1-receptor-bénítók | 52 |
| Kalcium-antagonisták | 54 |
| Angiotenzin-konvertáló enzim inhibitorai, más néven renin-angiotenzin rendszer bénítói | 55 |
| Csak kombinált terápiában alkalmazható gyógyszerek | 56 |
| Direkt vazodilatátorok (közvetlen értágítók) | 57 |
| Centrális alfa-2-receptor-serkentők | 57 |
| Alfa-2-receptor-blokkolók | 58 |
| Kálium-visszatartó vizelethajtók | 58 |
| A kezelésnek ellenálló hipertónia | 59 |
| Elsődleges rezisztens hipertónia | 60 |
| Másodlagos rezisztens magas vérnyomás | 60 |
| Betegtől függő tényezők | 61 |
| Orvostól függő tényezők | 63 |
| Az enyhe magas vérnyomás | 66 |
| A kezelés általános elvei | 67 |
| A kezelés módja | 68 |
| Gyermek- és serdülőkori magas vérnyomás | 69 |
| Az elsődleges, felnőttkori, középsúlyos vagy súlyos magas vérnyomások gyógyszeres kezelésének alapelvei | 73 |
| Terhesek magas vérnyomása | 75 |
| Praeeklampszia, illetve eklampszia | 76 |
| A krónikus magas vérnyomás | 77 |
| Átmeneti magas vérnyomás | 77 |
| Klimax és magas vérnyomás | 78 |
| Időskori hipertónia | 80 |
| Dohányzás és magas vérnyomás | 82 |
| Nikotin | 83 |
| Szén-monoxid | 84 |
| Nitrogén-dioxid | 84 |
| Hidrogén-cianid | 84 |
| Alkohol és magas vérnyomás | 86 |
| Kávé és magas vérnyomás | 89 |
| A magas vérnyomás és rizikó | 91 |
| Cukorbetegség és magas vérnyomás. Multimetabolikus "X"-szindróma | 93 |
| Magas vérnyomás és szívbetegség | 98 |
| Kezelés | 98 |
| A magas vérnyomásos krízis | 98 |
| A hipertóniás krízis okai | 99 |
| A célszervek károsodása krízisben | 100 |
| Magas vérnyomás és szívizominfarktus | 101 |
| A "gutaütés" | 103 |
| A stroke formái | 104 |
| A stroke tünetei | 104 |
| Másodlagos, ismert eredetű hipertóniák | 106 |
| Feokromocitóma | 109 |
| Conn-szindróma | 110 |
| Cushing-szindróma | 110 |
| Basedow-kór | 111 |
| A mellékpajzsmirigyek túlműködése | 112 |
| Reuma és magas vérnyomás | 112 |
| Asztma és magas vérnyomás | 114 |
| Köszvény és magas vérnyomás | 115 |
| Magas vérzsírszint és hipertónia | 116 |
| Megelőzhető-e a magas vérnyomás? | 116 |
| A magas vérnyomás gondozása | 118 |
| Az önvérnyomásmérés alkalmazása a magas vérnyomásos betegek gondozásában | 124 |
| Kinek javasoljuk az önvérnyomásmérést? | 126 |
| 24 órás, ambuláns vérnyomás-monitorozás (ABPM) | 127 |
| További hátrányok | 130 |
| Genetika és magas vérnyomás | 131 |
| Alternatív módszerek a hipertónia kezelésében | 133 |
| Testedzés | 135 |
| Relaxációs (ellazító) módszerek | 137 |
| Meditáció, agykontroll, akupunktúra stb. | 138 |
| Külön szeretnék szólni a gyógynövényekről | 138 |
| Azok a "piszkos" anyagiak... Drága betegség-e a magas vérnyomás? | 140 |
| Utószó | 144 |
| Felhasznált irodalom | 147 |