| Kihez szól e mű? | 2 |
| Kik élősködnek rajtunk? | 4 |
| Ellenségeink ismertetőjelei | 9 |
| A visszarendeződés lépései | 14 |
| A tolvaj urak olcsó bérencei | 18 |
| A szerző arca és harca | 22 |
| Amit tehetünk - célok, eszközök | 30 |
| Függelék - egy új 3/3-as módszer | 38 |
| Irodalomjegyzék | 48 |