| Kiadó: | Lapkiadó Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 450 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 29 cm x 20 cm |
| ISBN: | 963-02-3375-4 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal gazdagon illusztrált. |
| Ajánlás | 9 |
| Bevezető | 10 |
| A taekwon-do története | 13 |
| A magyar taekwon-do története | 21 |
| A taekwon-do tanai | 23 |
| Életpontok | 25 |
| A taekwon-do mozgásanyaga | 27 |
| Bázis, vagy alapgyakorlatok | 29 |
| Erő és gyorsaság elmélete | 35 |
| Formagyakorlat | 40 |
| A formagyakorlat versenyszabályai | 41 |
| Formai küzdelem | 42 |
| Önvédelmi technikák | 46 |
| Töréstechnika | 48 |
| A töréstechnika versenyszabályai | 54 |
| Szabad küzdelem | 56 |
| A küzdelem versenyszabályai | 59 |
| Versenytaktika | 69 |
| Speciális képességfejlesztés | 74 |
| Edzőterem | 81 |
| Az övfokozatok rendje | 85 |
| Részletes vizsgaanyag | 90 |
| Orvosi jegyzetek | 97 |
| Koreai szakszótár | 108 |
| Képmelléklet | 113 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal