1.115.828

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig
Ginop popup ablak bezárása

Harmincnapos egészségkúra

Egy hónapos étrend a testkontroll jegyében egészsége megőrzéséért

Harmincnapos egészségkúra
Szerző
Kathryn Marsden
Pécs
'Kathryn Marsden: Harmincnapos egészségkúra ' összes példány
Kiadó: Alexandra Könyvkiadó
Kiadás helye: Pécs
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 191 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 18 cm x 11 cm
ISBN: 963-8086-31-9
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó9
Az ételek megfelelő társításának elve
Hogy érzi magát?17
Nem tud lefogyni?24
A harmincnapos terv
Mi az ételtársítás?39
Hogyan használjuk a harmincnapos tervet?42
Első hét: Hogyan étkezzünk egészségesebben?44
Második hét: Az ételtársítás gyakorlata64
Harmadik hét: A szervezettisztítás és a táplálkozás87
Negyedik hét: Az igazi ételtársítás96
Kiegészítő az ételtársításhoz
Alacsony energiatartalmú ételek119
Táplálékkiegészítők132
Ételek és receptek
Étellista139
Összefoglaló táblázat146
Receptek148
Fehérjékből álló ételek receptjei151
Szénhidrátot tartalmazó ételek receptjei161
Bázisképző ételek receptjei172
Jegyzetek182
Ajánlott irodalom185
Tárgymutató188

Témakörök

Kathryn Marsden

Kathryn Marsden műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kathryn Marsden könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Harmincnapos egészségkúra
Állapot: Jó
1.140 Ft
570 ,-Ft 50
9 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Harmincnapos egészségkúra Harmincnapos egészségkúra Harmincnapos egészségkúra Harmincnapos egészségkúra Harmincnapos egészségkúra Harmincnapos egészségkúra

A borító, a lapélek és több lap foltos.

Állapot: Közepes
1.140 Ft
910 ,-Ft 20
14 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Harmincnapos egészségkúra Harmincnapos egészségkúra

A gerinc elszíneződött.

Állapot: Jó
1.140 ,-Ft
17 pont kapható
Kosárba