| Kiadó: | Medicina Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 108 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 18 cm x 13 cm |
| ISBN: | |
| Bevezetés | 3 |
| Mi a reuma? | 7 |
| A reumás beteg otthon és a gyógyfürdőben | 9 |
| A vállfájásról | 10 |
| A csípőizületről | 12 |
| A térdfájdalomról | 13 |
| Ha fáj a láb | 15 |
| A lúdtalpbetétről | 17 |
| Milyen az egészséges cipő | 18 |
| A derékfájásról | 19 |
| "Meszesedést" mutat a röntgen | 21 |
| Mit tegyen, aki "megemelte magát"? | 23 |
| Hogyan ápoljuk az ízületi gyulladásos beteget? | 25 |
| Életmód és tornagyakorlatok | 28 |
| Segédeszközök a beteg életének megkönnyítésére | 34 |
| A gyógyító munka | 35 |
| A reuma gyógyszereiről | 37 |
| A borogatásokról | 42 |
| A bedörzsölő szerekről | 44 |
| A masszázsról | 46 |
| Vigyázat a kvarclámpával! | 47 |
| Gyógyfürdő a termálban | 49 |
| Gyógyulás a fürdőszobában | 57 |
| Hidegvíz-kezelések | 58 |
| A Kneipp-kúra reneszánsza | 60 |
| A szauna varázsa | 63 |
| Hogyan éljen az egészséges ember, hogy ne legyen reumás? | 67 |
| Örökölhető-e a reuma? | 67 |
| A frontátvonulástól a napfoltokig | 68 |
| A klíma szerepe | 73 |
| Mi az igazság a huzatról? | 76 |
| A hőmérsékleti edzésről | 78 |
| A napozás tudománya | 80 |
| Hogyan öltözzön a reumás? | 81 |
| A beteg mandulák és a lyukas fogak szerepe | 85 |
| Van-e reumaellenes diéta? | 88 |
| A gerinc nem emelődaru | 90 |
| A komfort veszélyei | 93 |
| Az ülő életmód és a gerinc | 94 |
| Milyen széken üljön, akinek a dereka fáj? | 97 |
| A legjobb sport a reggeli torna | 101 |
| A reuma lélektana | 105 |