1.113.947
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Hogyan táplálkozzunk helyesen?
Budapest
| Kiadó: | Táncsics Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 29 oldal |
| Sorozatcím: | Válaszolunk a dolgozók kérdéseire |
| Kötetszám: | 21 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 17 cm x 12 cm |
| ISBN: | |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A táplálkozásnak fontos szerepe van létünk fenntartásában. Befolyásolja kedélyállapotunkat, egészségünket, munkaképességünket. Ma már külön tudományág foglalkozik a táplálkozással. Ennek jelentős... TovábbElőszó
A táplálkozásnak fontos szerepe van létünk fenntartásában. Befolyásolja kedélyállapotunkat, egészségünket, munkaképességünket. Ma már külön tudományág foglalkozik a táplálkozással. Ennek jelentős intézménye hazánkban az Országos Élelmezési- és Táplálkozástudományi Intézet.Az egészségügyi, táplálkozástudomány kutatásokkal foglalkozó intézmények célja: segíteni az embert egészsége megőrzésében. Azonban bizonyos alapismeretekre, egészségügyi műveltségre - saját érdekében - minden embernek szüksége van. Különösen fontos ez az ismeret a helyes táplálkozásról, hiszen az egyén mindennapos helyes vagy helytelen táplálkozása nagymértékben kihat egészségére, testi és szellemi fejlődésére, teljesítőképességére. Az üzemi étkeztetés mellett elsősorban a háztartást vezető asszonyok felelősek családtagjaik helyes táplálkozásáért. Fontos, hogy ők is - akik fáradságos munkájuk miatt talán ritkábban érnek rá olvasni, művelődni - megismerkedjenek a táplálkozástudomány legfontosabb adataival. Vissza
Tartalom
| Ételek és tápanyagok | 5 |
| Kalóriaszükséglet munkanemenként | 6 |
| Fehérjék | 7 |
| Zsírok | 9 |
| Szénhidrátok | 10 |
| Vitaminok | 12 |
| Szervetlen sók | 14 |
| Víz | 14 |
| A táplálkozási ösztön szerepe | 17 |
| Helytelen szokások a táplálkozásban | 20 |
| Mikor együnk | 23 |
| Lehet-e éhesen dolgozni | 24 |
| Reggelizni kell | 24 |
| Ideális tízórai | 26 |
| Napi kalóriafogyasztás | 27 |
| Hogyan étkezzünk | 28 |
| Hidegen vagy melegen | 28 |
| Terített asztal | 29 |
| Szeszes ital az étrenden | 31 |
Témakörök
Dr. Szendei Ádám
Dr. Szendei Ádám műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Szendei Ádám könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal