791.637

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

A fiatalodás művészete

Útmutató az egészséges, hosszú élethez

Szerző

Kiadó: Édesvíz Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 191 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 19 cm x 14 cm
ISBN: 963-528-182-X
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal.

Tartalom

Előszó9
Ajánló bevezető13
Üzen a Zen17
A gabonaevő ember = harmónia20
A test a tudat placentája23
Az vagy, amit eszel25
A táplálkozás az önmegvalósítás útja25
Hogyan állíthatjuk össze étrendünket?26
A szegények gazdagító tápláléka28
Miért főzzünk?30
A tűzről32
Vissza a hagyományokhoz34
"Ép" testben épp hogy élek!35
Miért térnek át az emberek a makrobiotikára?37
Éljen a makrobiotika!39
Gyógyítsd magad tudatos táplálkozással!40
Hétféle diéta44
Új távlatok felé48
A koplalásról49
Miért nem természetes az embernek a húsevés?52
Hússzegényen tovább élsz58
Tej = élet, erő, egészség?59
Édes méreg62
Segíts magadon, különben nem segíts senki más!66
Hogyan áljunk át a makrobiotikára?66
Vidáman, frissen!68
Hogyan rendezzük át a konyhánkat és magunkat?71
A tűzhely74
A mélyhűtésről75
Főzőedények és eszközök75
Tisztaság77
A hulladékok78
Embernek való táplálék79
Mit tartsunk az éléskamrában?82
Gabonák főzése87
Hüvelyesek88
Zöldségfélék93
Olajos magvak94
Melyik a legalkalmasabb olaj?95
A sózás96
Az édesítés97
Savanyítás98
Fűszerezés99
Ízesítők100
Átálláshoz ajánlott receptek103
Levesek104
Főételek111
Desszertek, édességek120
Átálláshoz ajánlott menü124
Makrobiotikus ételek, italok126
Levesek126
Főételek133
Desszertek, édességek146
Pástétomok, krémek150
Makrobiotikus menüajánlatok153
Italok158
Mit együnk reggelire, vacsorára?158
Különleges táplálkozási formák160
Mit egyen a férfi, a nő, a gyermek, az anyós?160
A terhességről161
A szoptatásról, a gyermek táplálásáról163
Idősebbek étkeztetése165
Az évszakok és az étkezés166
Mennyit együnk?167
Győz az egészség!168
Gyógyultak vallomásai168
Vírusos betegségek, AIDS172
Híres vegetáriánusok173
Címek174
Mit hol szerezzünk be?175
Hol kapható a PÍ-VÍZ?181
Irodalom185
Receptmutató187
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
A fiatalodás művészete A fiatalodás művészete

Könyvtári könyv volt.

Állapot: Közepes
980 Ft
780 ,-Ft 20
4 pont kapható
Kosárba