| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 142 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. |
| Előszó | 3 |
| Ifjúsági labdarúgók edzéseinek tervezése | 7 |
| Technikai képzés | 14 |
| Rugások | 15 |
| A csűdrúgás | 15 |
| A rugás belsővel | 23 |
| Rúgás ollózva | 24 |
| Rúgás külsővel | 26 |
| Rúgás csőrrel | 26 |
| Rúgás sarokkal | 27 |
| Rúgás térddel | 28 |
| Cselezések | 28 |
| A cselezés tanítása | 29 |
| Labdaátvételek | 34 |
| Labdaátvétel belsővel | 35 |
| Labdaátvétel csűddel | 36 |
| Labdaátvétel külsővel | 36 |
| Labdaátvétel sarokkal | 36 |
| Labdaátvételek | 36 |
| Labdaátvétel csűddel | 37 |
| Labdaátvétel belsővel | 38 |
| Labdaátvétel combbal | 39 |
| Labdaátvétel sarokkal | 39 |
| Labdaátvétel mellel | 39 |
| Labdaátvétel fejjel | 40 |
| A labdalevétel cselei | 40 |
| Toppolások | 41 |
| Toppolás talppal | 41 |
| Toppolás belsővel | 42 |
| Toppolás külsővel | 42 |
| Toppolás látszárral | 42 |
| Toppolás combbal | 43 |
| A toppolásnál alkalmazható cselek | 43 |
| Fejelés | 44 |
| A fejelés álló helyzetben | 45 |
| Fejelés felugrással | 46 |
| A fejelés tanítása | 46 |
| Fejelés előrevetődéssel (csukafejes) | 49 |
| Elfejelés | 50 |
| Partdobás | 51 |
| A partdobás tanítása | 51 |
| Labdavezetés | 53 |
| A labdavezetés tanítása | 54 |
| Labdavezető cselek | 55 |
| Szerelés | 58 |
| A szerelés tanításának módszere | 61 |
| Védés | 63 |
| A labdaérzék fejlesztésének gyakorlatai | 70 |
| Játékok | 74 |
| A labdakezelés fejlesztésére alkalmas játékok | 74 |
| Gyakorlatok a technikai elemek alkalmazására | 77 |
| A gyors labdakezelés fejlesztésére alkalmas játékok | 80 |
| "Szembekötősdi" játékok | 82 |
| A periférikus látás fejlesztésére alkalmas játékok | 83 |
| Az összjáték beidegzésére alkalmas játékok | 84 |
| Technikai gyakorlatok és a kétkapus játék jelentősége az edzésen | 87 |
| Kétkapus játékok | 88 |
| Taktikai képzés | 90 |
| A taktikai oktatás módszere | 95 |
| Az erőnlét fejlesztése | 97 |
| Az ügyesség fejlesztése | 100 |
| A gyorsaság fejlesztése | 100 |
| Az erő fejlesztése | 102 |
| Az állóképesség fejlesztése | 103 |
| Az ügyesség fejlesztésére alkalmas játékok és versenyek | 103 |
| A futógyorsaság fejlesztésére alkalmas játékok | 106 |
| Az erő fejlesztésére alkalmas játékok | 111 |
| Az edző munkája | 114 |
| Az oktatás munkájának irnyelvei (pedagógiai irányelvek) | 116 |
| Felkészülés a mérkőzésre | 120 |
| Függelék | 124 |
| Személyi lap minta | 124 |
| Magyarázat a személyi laphoz | 125 |
| Edzésvázlatok | 128 |
| Bemelegítő tornagyakorlatok | 137 |
| Bibliográfia | 140 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal