Inspiráló stressz

A sikeres és híres ember titka: a stressz átalakítása az életenergia, kreativitás és fiatalság forrásává

Szerző

Dr. Lyles Terry

Szerkesztő

Szekeres Ágnes

Fordító

Bokor Erzsébet

Budakeszi

'Dr. Lyles Terry: Inspiráló stressz ' összes példány

Kiadó:	Mandala-Veda Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budakeszi
Kiadás éve:	2007
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	178 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 13 cm
ISBN:	978-963-9436-77-0
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér fotóval.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Lehetünk üzletemberek vagy családanyák, diákok, tanárok, járhatunk bármely lelki ösvényen, a mindennapi életünk megtelik olyan elemekkel, amelyek különböző mértékű stresszt váltanak ki belőlünk. Az öregedésnek, a súlyfeleslegnek és a betegségek kialakulásának egyik legfőbb oka, hogy a stresszhelyzetek eddigi kezelésének köszönhetően a belső elválasztású rendszer degenerálódik. Mindenki arra törekszik, hogy megpróbálja kizárni az életéből, vagy legalábbis csökkenteni a stresszhelyzeteket, azonban ez a kudarcra ítélt törekvés még jobban felemészti az életenergiát miközben a stressz makacsul beszivárog minden kis résen, megkeserítve életünket. A stresszt nem tudjuk elkerülni, de át lehet alakítani az élet energia és kreativitás forrásává. Megtalálhatjuk a jót a stresszben, mellyel az életünket kiegyensúlyozhatjuk és jobbá tehetjük.
Hogyan lehet átalakítani a stresszt az életenergia forrásává, hogy tovább éljünk fiatalon? Hogyan dolgozzuk fel a stresszt úgy, hogy az élethelyzeteinkből... Tovább

Tartalom

Előszó 9
Mit jelent a „jó sztressz"? 13
A stressz mint gravitáció 25
Energiaháztartás 33
Az energia és az érzelmek 43
Stressz és feltöltődés 55
Felkészülés a stresszre 67
A stressz kezelése 85
A munkahelyi stressz 111
A kapcsolatokban rejlő stresszhelyzetek 127
A szülői feladatokkal járó stressz 139
A válással járó stressz 155
Zárszó 171
Az íróról 177