771.155

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Terhestorna szülés előtt, szülés után

Szerző
Szerkesztő
Fotózta

Kiadó: Medicina Könyvkiadó Rt.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 47 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 23 cm x 20 cm
ISBN: 963-242-069-1
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal, fotókkal. Tankönyvi száma: 1036.

Tartalom

Bevezetés5
Terhestorna7
Testtartást javító gyakorlatok8
A derék- és hátfájás megelőzése8
Hátizomgyakorlatok11
Hasizomgyakorlatok14
Gát- és hüvelygyakorlatok17
Mellizomgyakorlatok19
Lábgyakorlatok21
Relaxálás, lélegzés a szülés idején23
Szülés utáni torna27
Már a kórházban végezhető gyakorlatok27
Hasizomgyakorlatok30
Hátizomgyakorlatok31
Gát- és hüvelygyakorlatok33
Mellizomgyakorlatok34
Lábizomgyakorlatok35
Fogyasztó, kondicionáló torna37
Hasizomgyakorlatok38
Csípőfogyasztó gyakorlatok40
Derékfogyasztó, karcsúsító gyakorlatok42
Combfogyasztó gyakorlatok44
Hát- és nyakizomgyakorlatok46

Iványi Márta

Iványi Márta műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Iványi Márta könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Terhestorna szülés előtt, szülés után Terhestorna szülés előtt, szülés után Terhestorna szülés előtt, szülés után

Könyvtári könyv volt. A borító enyhén foltos.

Állapot: Közepes
1.340 Ft
1.070 ,-Ft 20
5 pont kapható
Kosárba