A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
Sokan vannak - és nemcsak a nők között -, akik ijedten figyelik meg önmagukon az állandó testsúly gyarapodást. Szeretnének ennek gátat vetni, de a koplalás bizony nehéz, főként a dolgozó embernek....
Tovább
Előszó
Sokan vannak - és nemcsak a nők között -, akik ijedten figyelik meg önmagukon az állandó testsúly gyarapodást. Szeretnének ennek gátat vetni, de a koplalás bizony nehéz, főként a dolgozó embernek. Kis füzetünk segítséget kíván adni azoknak, akik szívesen fogyasztanának ízletesen elkészített, de nem hízlaló ételeket. Meg kell azonban jegyeznünk, hogy könyvünk nem diétás szakácskönyv, nem fogyókúrára ad tanácsot. Fogyókúrát kezdeni kizárólag orvos tanácsára, orvosi felügyelet mellett lehet. Mi azt szeretnénk elérni, hogy olyan változatos ételsorral biztosítsuk a család táplálkozását, amely nemcsak az étvágyat csillapítja, hanem megszerzi az evés örömét is, és mégsem okoz nem kívánatos gömbölyödést.
Könyvünkben zsírszegény, sószegény, szénhidrátszegény recepteket talál az olvasó. Hangúlyozzuk: nem zsírtalan, sótalan és szénhidrátmentes recepteket. Általában pici sót javasolunk, s a felhasznált élelmiszerek és fűszerek között is vannak sótartalmúak. Igen kevés zsiradékot használunk, de ez semmi esetre sem jelenti a teljesen zsírtalan kosztot! Ilyet huzamosabb ideig csak orvosi rendeletre szabad fogyasztani. A szénhidrátokat már csak azért sem mellőzhetjük teljesen, mert főzelékeink egyik fontos alkotórészét képezik, és sok receptünknél van szükség arra is, hogy egy kevés lisztet használjuk. Burgonyarecept - éppen a szénhidráttal való takarékosság miatt - kevés van a könyvben. De felhívjuk a figyelmet arra, hogy a kínai vagy indiai módon elkészített száraz rizs a legalkalmasabb szénhidráttartalmú étel a karcsúság megőrzése érdekében.
Vissza
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
konyv
×
1
2
3
Regisztráció
×
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Mehet
×
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.