Ízletes zsírszegény ételek

Szerkesztő

Járai Mária

Fordító

Dobi Ildikó

Budapest

'Járai Mária: Ízletes zsírszegény ételek ' összes példány

Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2004
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	80 oldal
Sorozatcím:	Kedvenc ételeink
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	27 cm x 20 cm
ISBN:	963-549-159-X
Megjegyzés:	A könyv színes fotókkal illusztrált.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Ez nem a szokványos fogyókúrás könyv, sokkal inkább a remek, de egészséges ételekből egy csokorra való mindennapra. Elmúlt az az idő, amikor az egészséges táplálék a halálosan egyhangú étrendre szorítkozott. Mára tudatosan új étkezési szokásokat fejlesztettek ki, amelyekben kevés a zsír, a cukor és a só, ám magasabb a rosttartalom.
Az Ízletes zsírszegény ételek alapanyagai frissek, életerőt adók, úgyszólván élvezetes ajándékok mindazoknak, akik vigyáznak a vonalaikra.

Tartalom

Bevezető	4
Fűszerek és fűszernövények	6
Kezdd a napot!	8
Uzsonnafalatok	16
Sovány halak: karcsúbb alak!	24
Ebédidő!	34
Felséges zöldségek	46
Nyerő vacsorák	56
Édes élet	70
Súlyok és mértékek	78
Tárgymutató	80