1.035.525
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Tudatos étkezés
Felejtsük el a fogyókúrákat és figyeljünk testünk bölcsességére!
| Kiadó: | Ursus Libris Bt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 261 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-9718-60-9 |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Hogyan hangolódjunk rá testünk bölcsességére:
mit, mikor és legfőképpen hogyan együnk?
Hogyan tudatosítsuk az étkezéshez kapcsolódó
beidegződött szokásainkat és mintáinkat?
Hogyan találjunk rá helyettük az ételekkel való
természetes kapcsolatunkra, hogy újra élvezhessük azok ízét, zamatát?
Hogyan együnk kevesebbet úgy, hogy közben
teljesen elégedettnek érezzük magunkat?
Ezekre a kérdésekre tudjuk meg a választ Jan Chozen Bays könyvéből,
amely bemutatja a tudatos étkezés módszerének elméleti hátterét, és sok,
a mindennapok során alkalmazható gyakorlatot is tartalmaz.
A tudatos étkezés során a teljes figyelem az evés folyamatára irányul - az
összes ízre, illatra, gondolatra és érzésre, amely felmerül az étkezés során. Akár túlsúlytól, akár evési zavartól szenvedünk, vagy egyszerűen csak
jobban szeretnénk élvezni az életet, ez a könyv egyszerű eszközt kínál
ahhoz, hogy újra egészséges és örömteli legyen a kapcsolatunk az evéssel.
Jan Chozen Bays
Jan Chozen Bays műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jan Chozen Bays könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.