A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Méregtelenítő programok

Testünk, elménk és érzelmeink megtisztítása

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 127 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 25 cm x 18 cm
ISBN: 963-547-025-8
Megjegyzés: Gazdagon illusztrálva színes fotókkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

Fülszöveg

A mindennapi élet több méreggel bombáz minket, mint amennyivel a szervezetünk el tud bánni. A negatív érzelmek - amilyen a harag vagy a félelem - további terheket jelentenek immunrendszerünknek. Mindez rengeteg panaszt okoz: fejfájást, gyakori megfázásokat, kiütéseket, izületi gyulladást, és sorolhatnánk még tovább. Kétségbeesni azonban nem kell, van segítség.
Kedves Olvasók! Válaszolják meg a könyvben található tesztkérdéseket, így fel tudják mérni szervezetük mérgeezttségének fokát. Ezek után némi életmódváltással és a szerző által javasolt sokféle méregtelenítő módzser közül az Önöknek legmegfelelőbbeket alkalmazva megkezdhetik a méregtelenítést. Néhány az ötletek közül:
- Hétvégi és egy hónapos méregtelenítő kúra.
- Légzőgyakorlatok, nyújtások, jóga, csi kung, taj csi, szökdécselés, aerobi, hidroterápia, Pilates-módszer, tánc és kerékpározás.
- Változtassuk otthonunkat vegyszermentes övezetté!
Stresszoldó technikák. Miként dolgozzuk fel mérgező érzelmeinket?
- Az otthoni... Tovább

Tartalom

Bevezetés5
A jó, a rossz és a mérgező5
A szervezet saját méregtelenítő tevékenysége
Egészséges táplálkozás, egészséges test
Tiszta környezetben tiszta test
A test méregtelenítésére szolgáló testmozgás28
Tisztítsuk meg légzéssel testünket!
Nyújtások, jóga, csi kung, szökdécselés
A testmozgás mely formája felel meg a legjobban önnek?
Az elme természetes méregtelenítő folyamatainak ösztönzése52
Takarítsuk ki a lomot az életünkből!
Hogyan gazdálkodjunk az időnkkel?
Relaxáció, meditáció és éberség
A mérgező érzelmek feldolgozása
Méregtelenítő programok72
Az egy hónapos méregtelenítő program
Hétvégi méregtelenítő kúra
Hosszú távú méregtelenítés
Tárgymutató123
Köszönetnyilvánítás127

Jane Alexander

Jane Alexander műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jane Alexander könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem