766.382

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Az öngyógyítás művészete

Rajtad múlik

Szerző
Fordító
Lektor

Kiadó: Rakéta Könyvkiadó Kft.
Kiadás helye: Debrecen
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 231 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 20 cm x 12 cm
ISBN: 962-02-7491-4

Fülszöveg

Talán nyugtalan vagy. Úgy érzed, a feleséged vagy a férjed, gyerekeid vagy a munkád követelései elborítanak. Úgy érzed, a hozzád közel állók nem becsülnek. Dühös vagy, hogy az élet elmegy melletted... Valami hiányzik... Felfigyeltél a könyv címére, és szeretnéd, ha valóban rajtad múlna... Mit tegyél?
Úgy érzed, hogy részeidre hullasz. „Nem bírsz" koncentrálni. „Nem bírod" abbahagyni a sírást. Mit tegyél?
Ez a könyv gyakorlatokat kínál, amelyek révén megtanulhatsz különbséget tenni az őszinte megfigyelés, az önelemzés és a gyötrő gondolatokban őrlődés között. Azt azonban csak te tudhatod, szánsz-e időt a gyakorlatokra, elvégzed-e az önvizsgálatot. Ez is a te felelősséged. Rajtad múlik, elindulsz-e az önmegfigyelés útján, mely kiszabadít az önkínzó játékokból, és a személyes szabadsághoz vezet. Változás akkor történik, amikor azzá válsz, aki vagy: megtapasztalod és elfogadod magadat olyannak, amilyen vagy.
Ha úgy döntöttél, tarts velem, nem lesz nehéz. Amit hallasz, könnyen... Tovább

Tartalom

Ajánlás (Virginia Satir) 5
Előszó: Te vagy a felelős (Klein Sándor) 7
1. fejezet
Bevezetés
Az önmegfigyelés művészete 13
2. fejezet
Emberi játszmák fejben
A képzelet konstruktív és destruktív alkalmazása 17
3. fejezet
Te vagy a felelős kapcsolataidért
Hogyan lehet kijönni másokkal? 52
4. fejezet
Naplóírás 97
5. fejezet
Az önéletrajzírás haszna 105
6. fejezet
Az álom 119
7. fejezet
Meditáció
Miért, mikor, hogyan 143
8. fejezet
Tudatosság és a jelenben élés művészete 156
9. fejezet
Felelős vagy az egészségedért 169
10. fejezet
A halál
(És annak a lehetősége, hogy ezért is felelős légy) 204
Néhány gondolat visszatekintve 223
Ajánlott magyar nyelvű könyvek 228

Janette Rainwater

Janette Rainwater műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Janette Rainwater könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem