1.027.521

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Rajtad múlik

Az öngyógyítás művészete

Szerző
Fordító

Kiadó: Rakéta Könyvkiadó Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 231 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 12 cm
ISBN: 962-02-7491-4
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Talán nyugtalan vagy. Úgy érzed, a feleséged vagy a férjed, gyerekeid vagy a munkád követelései elborítanak. Úgy érzed, a hozzád közel állók nem becsülnek. Dühös vagy, hogy az élet elmegy melletted... Valami hiányzik...
Felfigyelték a könyv címére, és szeretnéd, ha valóban rajtad múlna... Mit tegyél?
Úgy érzed, hogy részeidre hullasz. "Nem bírsz" koncentrálni. "Nem bírod" abbahagyni a sírást. Mit tegyél?
Ez a könyv gyakorlatokat kínál, amelyek révén megtanulhatsz különbséget tenni az őszint megfigyelés, az önelemzés és a gyötrő gondolatokban őrlődés között. Azt azonban csak te tudhatod, szánsz-e időt a gyakorlatokra, elvégzed-e az önvizsgálatot. Ez is a te felelősséged. Rajtad múlik, elindulsz-e az önmegfigyelés útján, mely kiszabadít az önkínzó jatékokból, és a személyes szabadsághoz vezet. Változás akkor történik, amikor azzá válsz, aki vagy: megtapasztalod és elfogadod magadat olyannak, amilyen vagy.
Ha úgy döntöttél, tarts velem, nem lesz nehéz. Amit hallasz, könnyen... Tovább

Fülszöveg

Talán nyugtalan vagy. Úgy érzed, a feleséged vagy a férjed, gyerekeid vagy a munkád követelései elborítanak. Úgy érzed, a hozzád közel állók nem becsülnek. Dühös vagy, hogy az élet elmegy melletted... Valami hiányzik...
Felfigyelték a könyv címére, és szeretnéd, ha valóban rajtad múlna... Mit tegyél?
Úgy érzed, hogy részeidre hullasz. "Nem bírsz" koncentrálni. "Nem bírod" abbahagyni a sírást. Mit tegyél?
Ez a könyv gyakorlatokat kínál, amelyek révén megtanulhatsz különbséget tenni az őszint megfigyelés, az önelemzés és a gyötrő gondolatokban őrlődés között. Azt azonban csak te tudhatod, szánsz-e időt a gyakorlatokra, elvégzed-e az önvizsgálatot. Ez is a te felelősséged. Rajtad múlik, elindulsz-e az önmegfigyelés útján, mely kiszabadít az önkínzó jatékokból, és a személyes szabadsághoz vezet. Változás akkor történik, amikor azzá válsz, aki vagy: megtapasztalod és elfogadod magadat olyannak, amilyen vagy.
Ha úgy döntöttél, tarts velem, nem lesz nehéz. Amit hallasz, könnyen elfelejtheted. Amit látsz, azt is hajlamos vagy elfelejteni. De amit csinálsz, azt megérted. Aktívan kell szembenézned azokkal a dolgokkal, amelyektől félsz, ha fejlődni akarsz.
Janette Rainweter, a neves amerikai pszichiáter biztos kézzel vezet bennünket az öngyógyító gyakorlatok útvesztőjében. Vissza

Tartalom

Ajánlás (Virginia Satir)5
Előszó: Te vagy a felelős (Klein Sándor)7
Bevezetés
Az önmegfigyelés művészete13
Emberi játszmák fejben
A képzelet konstruktív és destruktív alkalmazása17
Te vagy a felelős kapcsolataidért
Hogyan lehet kijönni másokkal?52
Naplóírás97
Az önéletrajzírás haszna105
Az álom119
Meditáció
Miért, mikor, hogyan143
Tudatosság és a jelenben élés művészete156
Felelős vagy az egészségedért169
A halál (És annak a lehetősége, hogy ezért is felelős légy)204
Néhány gondolat visszatekintve223
Ajánlott magyar nyelvű könyvek228

Janette Rainwater

Janette Rainwater műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Janette Rainwater könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv