Játék, egyensúlyozás, vízhez szoktatás

3-10 éves korosztály részére

Szerző

Dr. Hamza István

Fodorné Dr. Földi Rita

Dr. Tóth Ákos

Grafikus

Molnár Ferenc

Lektor

Porkolábné Dr. Balogh Katalin

Budapest

'Dr. Hamza István: Játék, egyensúlyozás, vízhez szoktatás ' összes példány

Kiadó:	Magánkiadás
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1995
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	108 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 17 cm
ISBN:	963-450-834-0
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal és ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Ajánlás	7
Bevezetés	9
JÁTÉK, TESTNEVELÉSI JÁTÉK (Fodorné dr. Földi Rita)	11
Előszó	13
A pszichikus alapfunkciók és koordinációs képességek összefüggése	20
A testnevelési játékok felosztása	22
Szerepes vagy utánzó játékok	22
Futójátékok	22
Feladatjátékok	28
Fogójátékok	28
Versengések	34
Egyéni versengések	35
Sorversenyek	36
Váltóversenyek	37
Labdajátékok	38
A játék szerepe a testnevelési óra vezetésében	44
A testnevelési játék szerepe a nevelési feladatok koncentrációjában és a tantárgyak közötti integrációban	46
Irodalom	49
EGYENSÚLYOZÓ ÉRZÉKSZERVEINK EDZÉSE (Dr. Hamza István)	53
Az egyensúlyozás érzékszerveink edzése	53
A belső fül	55
A statikus egyensúlyozás érzékelése	57
A dinamikus egyensúlyozás érzékelése	57
A lineáris gyorsulás és a szöggyorsulás érzékelése	57
Miért szédülnek a gyerekek forgások, illetve átfordulások után?	58
Az idegrendszer	59
A gimnasztika gyakorlat- és mozgásrendszerének Metzing-féle felosztása funkció szerint	63
Szakkifejezések	65
GYAKORLATMINTÁK	67
Melyek az egyensúlyozási problémák jelei?	68
Kötött foglalkozásokon végezhető, egyensúlyérzéket fejlesztő gyakorlatok	69
A tornateremben, illetve csoportszobákban végezheztő, egyensúlyérzéket fejlesztő gyakorlatok	69
Célbaugrások	71
Gyakorlatok padon, gerendán, zsámolyon, a szekrény felső részén	72
KTK	72
Body-roll	72
Bordásfal-gyakorlatok	73
Gyakorlatok létrán és kötélen	74
Minitrampolin	75
Mászófal	76
Labdával végzett egyensúlyfejlesztő gyakorlatok	76
A torna tartásos és mozgásos elemei	77
Egyensúlyérzéket fejlesztő gyakorlatok az udvaron	79
Gerendagyakorlatok	80
Váltakozó formájú gerendák	80
Lengő gerenda	81
Lengőhíd	81
Libikóka	82
Autógumi	82
Létra	83
Kerékpár	83
Csúszda	83
Dühöngő	83
Mászófal	83
Herkules alagút	84
Fára mászás	85
Szerfogó	85
Szabadidőben végezhető, egyensúlyérzéket fejlesztő gyakorlatok	85
Egyensúlyozás házilag elkészíthető eszközökön	87
Módszertani ajánlás az egyensúlygyakorlatokhoz	88
Összefoglalás	90
Irodalom	91
Egyensúlyozás a vízben	93
A vízhez szoktatás módszertana (dr. Tóth Ákos)	97