kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Félvászon |
| Oldalszám: | 100 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 17 cm x 25 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
| A doktor bácsi mondja | 3 |
| A nevelő tanácsai | 4 |
| Szabadgyakorlatok - helyben | 5 |
| Lábizom-gyakorlatok helyben | 6 |
| Lábizom-gyakorlatok tovahaladással | 8 |
| Karizom-gyakorlatok | 11 |
| Hát- és hasizom gyakorlatok | 17 |
| Hasizom-gyakorlatok | 19 |
| Hátizom-gyakorlatok | |
| Oldal- és hasizom-gyakorlatok | 20 |
| Oldal- és hátizom-gyakorlatok | 21 |
| Oldalizom-gyakorlatok | 21 |
| Gyakorlatok asztal, szék, vasalódeszka felhasználásával | 25 |
| Gyakorlatok létrával | 31 |
| Gyakorlatok padon (székre, ládára helyezett vasalódeszkán) és zsámolyon | 37 |
| Gyakorlatok talajon | 47 |
| Gyakorlatok felnőtt segítségével | 53 |
| Gyakorlatok zsinórral (szalaggal) | 57 |
| Gyakorlatok bottal | 63 |
| Gyakorlatok karikával | 69 |
| Gyakorlatok babzsákkal | 75 |
| Gyakorlatok labdával | 81 |
| Gyakorlatok kockával | 87 |
| Játékok | 93 |
| Felhasznált irodalom | 100 |