| Kiadó: | Pilis-Print Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 242 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 17 cm |
| ISBN: | 978-963-9788-00-8 |
| Előszó | 7 |
| Bevezetés | 10 |
| Az ellazulásról | 15 |
| Mik az alapvető szükségleteid? | 17 |
| Gondoskodó napló | 20 |
| Az öngondoskodás, mint napirendi pont | 25 |
| Öngondoskodás könnyedebben | 32 |
| A gondoskodó hang | 36 |
| Egészséges egoizmus | 41 |
| Kényeztető szertartások | 46 |
| A saját szentélyed | 52 |
| Gondoskodó emberek társasága | 56 |
| Bátorító szertartás | 61 |
| Pénz, pénz, pénz | 66 |
| Megnyugtató beszélgetés | 72 |
| Női gondoskodás | 75 |
| Örömszerző lapok | 79 |
| Szabadnap | 82 |
| A lustálkodás öröme | 86 |
| Legyél te a játékmester! | 90 |
| Gyerekkönyvek | 93 |
| Bolondozás | 95 |
| Állati ellenszer | 99 |
| Vissza a zöldbe | 103 |
| Vigasztaló természet | 108 |
| Kényeztető évszakok | 113 |
| Otthonosabb környezet | 120 |
| Örömteli öltözködés | 127 |
| Legyen pozitív a testedről alkotott képed! | 131 |
| Az örömről az evés jut eszembe | 134 |
| Az érintés | 14 |
| Az ön-kielégítés | 146 |
| A test örömei | 151 |
| Örömteli fürdő | 155 |
| Édes illatok | 159 |
| Gyógyító növények | 166 |
| Esztétikai örömök | 170 |
| Csendet kérünk! | 175 |
| Megnyugtató hangok | 178 |
| Gondoskodó harmóniák | 182 |
| A lélek békéje | 186 |
| Egyedüllét | 192 |
| Apró veszteségek | 196 |
| Szabadulj meg az indulatoktól! | 200 |
| A megbocsátás szertartása | 204 |
| A gondoskodás árnyoldala | 206 |
| Önmagad határainak kiterjesztése | 213 |
| A célok ereje | 218 |
| Gondoskodj másokról! | 224 |
| Egyre egyszerűbben | 228 |
| Emlékeztető | 231 |
| Utószó | 233 |
| Köszönetnyilvánítás | 234 |
| Kapcsolódó angol nyelvű weboldalak | 235 |
| Kulcsszavak | 239 |
Az előzéklap foltos.
Szép állapotú példány.
Folytatás Microsoft-tal