Jóga és ájurvéda

Önmegvalósítás és öngyógyítás

Szerző

Szerkesztő

Fordító

'David Frawley: Jóga és ájurvéda ' összes példány

Kiadó:	Forever Kiadó Kft.
Kiadás helye:
Kiadás éve:	2003
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	285 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 15 cm
ISBN:	963-8366-3-7
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A jóga és az ájurvéda együtt az optimális egészség, vitalitás és magasabb tudatosság teljes szemléletét adja.
A Jóga és ájurvéda c. kötet feltárja a test, a lélegzet, az érzékek, az elme és a csakrák titkos erőit, és ami még fontosabb: olyan átalakító módszereket tár elénk, amikkel az étrenden, a különféle gyógynövényeken, az ászanákon, a pránajámán és a meditáción keresztül dolgozhatunk rajtuk.
Erről a két rendkívüli témáról és kapcsolatukról ez az első Nyugaton megjelent, átfogó jellegű könyv. Azzal az erővel rendelkezik, ami megváltoztathatja azok életét, akik olvassák, és a mindennapokban alkalmazzák.

Tartalom

Bevezetés	13
ELSŐ RÉSZ
A jóga és az ájurvéda háttere: a világmindenség és az egyedi emberi lényszerves összetartozásának szemlélete	19
A jóga és az ájurvéda: az önmegvalósítás és az öngyógyítás tudományai	19
A jóga és az ájurvéda	21
A jóga és az ájurvéda Nyugaton	23
A dharma és a tattva: a jóga és ajurvéda egyetemes filozófiája	23
A dharma útja	26
Brahman - a legfőbb valóság	27
Átman - az Egyetemes Valóság	28
Számkhja - a kozmikus tudomány	28
Purusa - a tiszta tudatosság	29
Isten - kozmikus Úr, Isvara	30
A három gúna és az elme természete	39
Az őstermészet és a három gúna	39
A gúnák törvényei	40
A három gúna szerinti mentális alkat	43
A dosák tánca: az ajurvédikus alkat és a jóga	47
A három nagy kozmikus erő	47
A három dosa	48
A dosák mint alkati tényezők	52
A három gúna és a három dosa	54
A jóga ösvényei	57
A rádzsa jóga, a nélkülözhetetlen út	57
A jóga nyolc ága	58
A jóga ösvényei	62
Az ájurvédikus jóga	68
MÁSODIK RÉSZ
A jóga és az ájurvéda energetikája: az önátalakítás titkai	71
A lélek testei	73
A kauzális test - a lélek mágneses szférája	74
A finom- vagy elektromos test	82
A fizikai vagy elemi test	84
A lélek három állapota: az ébrenlét, az álom és a mélyalvás	85
Prána, tedzsasz és odzsasz: a jóga alkímia titkai	89
A prána, a tedzsasz és az odzsasz működése	91
A prána, a tedzsasz és az odzsasz építése	95
A prána, a tedzsasz és az odzsasz egyensúyban tartása	98
A prána, a tedzsasz és az odzsasz és a betegség	99
Agni jóga: a belső tűz hasznosítása	103
A jóga és az ájurvéda mint tűzszertartások	103
A hét agni és az öt kosa	107
A kosák öt agnija és a jóga ágai	108
Az öt prána titka	113
Az öt prána	116
Hogyan teretmi meg a prána a fizikai testet?	120
A dosák, a tedzsasz és az odzsasz	121
A prána mélyebb szintjei	122
A pránák szellemi aspektusai	123
A kundalini és a csakrák: a finomtest ébredése	125
A hét csakra	125
A kundalini és a csakrák	129
A csakrák kozmikus aspektusai	130
A csakrák, a tapasztalatok és az erők	132
A nádik: az elme és a prána csatornarendszere	137
A csitta nádi: az elme- vagy tudatcsatorna	137
A csitta nádi és a többi csatorna	140
A finomtest tizennégy csatornája	141
A tizennégy főbb nádi	143
A nádik elhelyezkedése	145
A tizennégy nádi kezelése	146
HARMADIK RÉSZ
A jóga és az ájurvéda gyakorlatai: a belső átalakítás technikái	149
Az ájurvédikus és jógaétrendek: hasonlóságok és különbségek	151
Nyers és főtt ételek	152
A jóga, a hús és az ahimsza	155
A modern dilemma: a rossz élelem korszaka	157
Szómakészítés: füvek a jóga gyakorlásához	167
A gyógyfüvek és a szóma	168
A füvek és a prána	170
Füvek a test és a hatha jóga számára	170
Füvek az öt pránához	171
Füvek az elme és a meditáció számára	172
A dosa típusok és a jógagyakorlat	173
Különleges füvek a jógagyakorláshoz	174
Aromás gyógynövények, olajok és füstölők	179
Az olajos maszázs és a jóga	180
A naszja és a neti edény	180
Pancsa karma	181
Ászanák: az egészség és a tudatosság jógapozitúrái	183
Az ászana és a jóga magasabb rendszere	183
Az ászana és az ájurvéda	185
Az ászana célja	185
Az ászana fontossága	188
Az ászana és az alkat	190
Az egyes ászánák leírása	199
A pránajáma módszerei	213
A prána fejlesztésének gyakorlása	215
A pránajáma és az öt prána	217
A pránajáma és a dosák	218
A pránajáma típusai	219
Az öt pránikus légzés	221
A nádi pránajáma formái	223
A pránajáma hevítő formái	225
A pránajáma hűtő formái	226
Megfontolások a pránajáma gyakorlásához	227
A pránajáma és a dosák	227
A pránajáma és a jóga ösvényei	228
Pratjáhára: A jóga elfeledett ága	229
Mi a pratjáhára?	230
A pratjáhára és a jóga többi ága	236
A pratjáhára és az ájurvéda	236
A pratjáhára és a betegség	237
Mantra purusa: a hang személye	239
Mantra purusa	240
A meditáció és az elme	247
Az elme és atest	247
Az elme és a prána	248
A dosa típusok és az elme szintjei	249
Meditáció az ájurvéda szerint	250
A meditáció háttere	252
A meditáció és az imádság	253
Szamkalpa: az akaraterő a gyógyításban és az átalakításban	254
A meditáció aspektusai	256
Sajátos meditációs megközelítések	257
A meditáció általános megfontolásai	258
A meditáció ideje	259
Ájurvédikus meditációk	260
Az egyes dosa típusoknak ajánlott meditáció	261
Függelék: A védikus kapcsolat	267
Függelék: Jegyzetek	276
Függelék: Szanszkrit szójegyzék	279
Függelék: Szanszkrit kiejtési kulcs	283
Bibliográfia	284

Témakörök

Pszichológia > Alkalmazott lélektan > Pszichotechnika > Önismeret
Pszichológia > Parapszichológia > Egyéb
Természetgyógyászat > Jóga
Paratudományok > Terápiák > Egyéb

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem