Jóga-torna

Előszó

Pár évvel ezelőtt Magyarországon alig volt egy-két ember, aki ismerte a "Jógát". Ma pedig nem igen lehet olyannal találkozni, aki ne hallott volna valamit erről. Hogy hazánkban a Jóga egészségtudománya ennyire ismert lett, azt mindenekelőtt Selva Raja Yesudian hindu testnevelő jóga-mesternek lehet köszönni. Amikor a kezembe került Yesudian Úr "Sport és Jóga" című műve és azt áttanulmányoztam, azonnal magam köré gyüjtöttem tanítványaimat és velük is megismertettem a "Hatha-Jógát".
Azóta két esztendő telt el és most örömmel állapítom meg, hogy 700 tanítványom közül önként, minden rábeszélés nélkül legalább 350 tanuló "jógázott", illetve jógázik rendszeresen. Az elmúlt két esztendő alatt egy fiú sem jött hozzám azzal a panasszal, hogy neki a "Jóga"-gyakorlatok ártalmára lennének, de annál többen voltak és vannak olyanok, akik a Jóga-torna egészséges hatását már párheti gyakorlatozás után érezték magukon. Így például az egyik tanítványomnak állandóan fájt a feje. Mióta jógázik, a fejfájás elmúlt. A másik tanulónak az édesapja említette, hogy fiának a mandulája nem volt rendben és e miatt sokszor láza volt. Újabban a jóga gyakorlatok rendszeres végzése óta a láznak nyoma sincs. Egy harmadik tanulómnak a múltban állandóan fájt a gyomra, míg a rendszeres jógázás óta feltűnő javulás állott be. Ezt így folytathatnám még nagyon sokáig. Számos szülő jött már eddig is hozzám, hogy megköszönje, amiért megismertettem gyermekeikkel a Hatha-Jógá-t. E szülők között volt két orvos is. Vissza