A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig
Ginop popup ablak bezárása

Jógaanatómia

Szerző
Fordító

Kiadó: Saxum Kiadó Kft.
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 235 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 25 cm x 17 cm
ISBN: 978-963-248-081-7
Megjegyzés: Színes ábrákkal gazdagon illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A Jógaanatómia színes és részletes anatómiai rajzokkal és szakértő útmutatással vezeti be az olvasót a leggyakrabban előforduló ászanák világába.
Akár most kezdi a jóga világának megismerését, akár évek óta gyakorolja a jóga technikákat, a Jógaanatómia felbecsülhetetlen információt nyújt mindenkinek arra vonatkozóan, hogy milyen kapcsolat van a gerincünk működése, a légzéstechnikánk és a testhelyzetünk között, miként fokozhatja vagy csökkentheti az egyes pózok hatékonyságát.
Leslie Kaminoff, a könyv szerzője elismert szakértője és oktatója az anatómiának, a légzés tudományának és a terápiás testkezeléseknek.

Tartalom

Köszönetnyilvánítás 7
Bevezetés 9
1. fejezet - A légzés dinamikája 11
2. fejezet - A jóga és a gerinc 31
3. fejezet - Az ászanák megértése 45
4. fejezet - Álló testhelyzetek 49
5. fejezet - Ülő testhelyzetek 97
6. fejezet - Térdelő testhelyzetek 135
7. fejezet - Hanyatt fekvő pózok 153
8. fejezet - Hason fekvő pózok 181
9. fejezet - Kartámaszos pózok 191
Irodalomjegyzék és források 229
Ászanák jegyzéke szanszkrit és magyar nyelven 231

Leslie Kaminoff

Leslie Kaminoff műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Leslie Kaminoff könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem