1.035.017
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
The Book Of Pilates
A guide to improving body tone, flexibility and strength
| Kiadó: | Parragon Publishing |
|---|---|
| Kiadás helye: | Bath |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Varrott keménykötés |
| Oldalszám: | 160 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Angol |
| Méret: | 27 cm x 20 cm |
| ISBN: | 0-75258-584-3 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
The Book Of pilates Would you like to look and feel better, leaner, and fitter? Do you want to bring new vitality, harmony, and confidence to your life? With the Pilates method of exercise you can achieve this, and more. The gentle, flowing movements combine with focused concentration and conscious flowing breath to provide a truly holistic approach that benefits both body and mind. This comprehensive and instructional guide covers: • A carefully structured, complete exercise program • The history and philosophy of Pilates • Understanding how the body works • Breathing techniques and mind focus • Visualization, relaxation, and motivation • Physical exercises to stretch, strengthen, and tone
Témakörök
Joyce Gavin
Joyce Gavin műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Joyce Gavin könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.