755.673

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Milyen az erőnléted?

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Grafikus
Lektor

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 119 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 18 cm x 12 cm
ISBN: 963-253-545-6
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Tartalom

Bevezetés4
Életmódunk és fizikai állóképességünk7
A testmozgás szükségessége a jövőben16
Az emberi test szépsége és a testméretek22
Ellenőrízzük testsúlyunkat!30
Ügyeljünk a végtagok erejére és az ízületek mozgékonyságára!38
A törzs hajlékonysága és ereje47
Milyen az állóképességünk?56
Értékeljük teljesítőképességünket tesztek segítségével!61
Hajlamos az infarktusra?76
Tornázzunk együtt!82
Családi erőpróba88
Eddzünk öntevékenyen!94
Dinamikus gyakorlatok96
Statikus gyakorlatok105
Gyakorlatok autóvezetők részére110
Irodalom117

Jozef Hrcka

Jozef Hrcka műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Jozef Hrcka könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Milyen az erőnléted? Milyen az erőnléted? Milyen az erőnléted?

A borító enyhén kopottas.

Állapot:
840 Ft
580 ,-Ft 30
9 pont kapható
Kosárba