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Modernes Krafttraining
Technik Training Tips
Berlin
| Kiadó: | Sportverlag |
|---|---|
| Kiadás helye: | Berlin |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 352 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Német |
| Méret: | 20 cm x 12 cm |
| ISBN: | 3-328-00254-5 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
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„Besser in Form und bessere Formen durch Krafttraining" - ein Leitsatz, : der in jüngster Zeit immer mehr Sportler in seinen Bann zieht. Mädchen und Frauen, Jungen und Männer widmen dem Krafttraining einen beträchtlichen Anteil ihrer Freizeit, um , den Körper allseitig zu ^ kräftigen, die Figur zu vervollkommnen und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen. Auch der Leistungssportler weiß, daß Rekordergebnisse ohne ein spezifisches Krafttraining heute kaum noch zu erzielen sind.
Mit dem Modernen Krafttraining stellt der Sportverlag, aufbauend auf dem 1984 herausgegebenen Titel „Krafttraining für jedermann", eine Anleitung vor, die alle Interessengruppen des Volks- und Leistungssports anspricht und sie sowohl mit theoretischen. Grundlagen als auch mit praktikablen Verfahrens-kenntnissen für ein planmäßiges Trainieren ausstattet. Die theoretischen Grundlagen werden in populärwissenschaftlicher Weise dargestellt. . Durch die wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig... Tovább
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„Besser in Form und bessere Formen durch Krafttraining" - ein Leitsatz, : der in jüngster Zeit immer mehr Sportler in seinen Bann zieht. Mädchen und Frauen, Jungen und Männer widmen dem Krafttraining einen beträchtlichen Anteil ihrer Freizeit, um , den Körper allseitig zu ^ kräftigen, die Figur zu vervollkommnen und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen. Auch der Leistungssportler weiß, daß Rekordergebnisse ohne ein spezifisches Krafttraining heute kaum noch zu erzielen sind.
Mit dem Modernen Krafttraining stellt der Sportverlag, aufbauend auf dem 1984 herausgegebenen Titel „Krafttraining für jedermann", eine Anleitung vor, die alle Interessengruppen des Volks- und Leistungssports anspricht und sie sowohl mit theoretischen. Grundlagen als auch mit praktikablen Verfahrens-kenntnissen für ein planmäßiges Trainieren ausstattet. Die theoretischen Grundlagen werden in populärwissenschaftlicher Weise dargestellt. . Durch die wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig praxisorientierte Form der Darlegung wird dieses Buch auch bei Trainern, Übungsleitern und Sportlehrern großes Interesse finden Vissza
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