Kajakozás-kenuzás

Szerző

Szerkesztő

Grafikus

Fotózta

Budapest

'Granek István: Kajakozás-kenuzás ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1966
Kötés típusa:	Vászon
Oldalszám:	151 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 18 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	5
Történeti visszapillantás	7
A kajakok és kenuk mai típusai	9
Kezdő versenyzők kiválasztása és nevelése	19
Az evezési technika alapelemei	21
A kajakozás oktatása	23
A kajakozás technikája	27
A kenuzás oktatása	31
A kenuzás technikája	35
A légzés technikája	44
A rajtolás technikája	47
A testi képességek szerepe	53
A kajakozás és kenuzás edzésrendszere	59
Tornatermi edzések gyakorlatanyaga	73
Tanmedenceedzés	107
Úszóedzés	110
Atlétikai jellegű edzések	112
Vízi alapozó időszak	116
Versenyzési szakasz	118
Vízi edzés	124
Bemelegítés a vízi edzésre, versenyre és levezetés	134
Kajak-kenu versenyek osztályozása	137
A csapathajók összeállításának elvei	139
A kajak-kenu versenyzés taktikája	141

Témakörök

Granek István

Granek István műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Granek István könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem