kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Anonymus Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 96 oldal |
| Sorozatcím: | Alakőr |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 16 cm x 9 cm |
| ISBN: | 963-02-8367-0 |
| Bevezető | 1 |
| Mit tartalmaz a kalória-kalauz? | 2 |
| Mire jó a kalória-kalauz? | 3 |
| Súlyunknál vagyunk? | 5 |
| Felnőtt nők és férfiak kívánatos testsúlya | |
| Kinek mennyi kell | 7 |
| A tápanyagok energiatartalma: kalória és joule; hízás és fogyás; az egyéni energiaszükséglet összetevői és kiszámítása; átlagos termetű nők és férfiak átlagos napi energiaszükséglete, tevékenységek energiaigénye | |
| A helyes táplálkozás | 15 |
| A testsúly szabályozásának szabálya | 16 |
| Használati utasítás | 17 |
| Mérték- és jelmagyarázat | 18 |
| Miben mennyi van? | 19 |
| Élelmiszerek energiatartalma A-Z | 19 |
| Készített ételek energiatartalma A-Z | 61 |
| Energiaszegény receptek | 73 |