809.177

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Sport a családban

Szerző
Fordító
Grafikus

Kiadó: Sport
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 378 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-253-512-X
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókat, ábrákat tartalmaz.

Tartalom

Tanúságtétel (dr. Buga László)3
Bevezetés7
Kell-e tornáztatni a csecsemőt (dr. Falk Judit főorvos)9
Kisgyermekek tornája (Iványi Márta gyógytornász)25
Tipegő gyermekek mozgásfejlesztése28
A 3-6 éves gyermek tornája36
Szórakoztató gyakorlatok, játékok gyermekeknek és felnőtteknek (Szentgyörgyi Zoltán testnevelő tanár)59
Társas gyakorlatok61
Labdagyakorlatok78
Gumikötél-gyakorlatok80
Játékok léggömbbel85
Gyakorlatok gumizsinórral97
Labdázzunk (Szabó János testnevelő tanár)3
Tollaslabdával játszani nagyszerű! (Kaplony Miklós szakedző)
Mit sportoljon a gyerek? (Szentgyörgyi Zoltán testnevelő tanár)135
Reggeli torna (Ifj. Kerezsi Endréné testnevelő tanár)139
Házi erősítő gimnasztika különféle szerekkel (Ifj. Kerezsi Endréné testnevelő tanár)151
Kocogás, úszás (Takács László)169
Kocogás169
Úszás174
Torna szülés előtt és után (Iványi Márta gyógytornász)179
A szülés előtti tennivalók180
Mit kell tenni szülés közben?198
Szülés utáni tennivalók (Gyermekágyi torna)199
A kismama szülés utáni tornája207
Harc a hízás ellen (dr. Kunos Ferenc adjunktus)215
Étkezés és mozgás223
Kövérek tornája231
Torna idősebb emberek számára! (Hannelore Pills-Samek testnevelő tanár)277
Vigyázzunk a helyes légzésre279
Jó reggelt tornával280
Még rugalmas Ön?282
Torna székkel283
Feszes hasizmok - egészségünk érdekében285
Az Ön testtartásáról van szó!287
A könyv mint tornaeszköz288
Gyakoroljunk párnával289
Őrizzük meg Á"derekunk" rugalmasságát291
Merev térd, merev keresztcsonttájék...292
Természetjárás (Szatmári Tamás tanár)295
Mit vigyünk magunkkal?302
Néhány tanács a táplálkozással kapcsolatban303
Táborverés, felszerelés304
Hasznos tudnivalók310
Javasolt túravonalak hegységek szerint312
Autós turizmus (Z. Vincze György)323
Parton és vizen (Tamassy Endre testnevelő tanár)333
Part mellett a vízben...334
Szálljunk a vízre!342
Ismertebb hazai vízitúrák349
Akik csendben ügyelik a vizet352
A tél örömei (Szabó Zoltán testnevelő tanár)357
A "csúszkálás" is lehet sport363
A korcsolyázásról368
Századunk sportága a síelés371
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Sport a családban Sport a családban Sport a családban Sport a családban

A borító kissé foltos, gerince sérült, javított.

Állapot: Közepes
1.480 Ft
590 ,-Ft 60
9 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Sport a családban Sport a családban

A borító élei enyhén sérültek. A címlapon ajándékozási bejegyzés található.

Állapot:
1.480 Ft
740 ,-Ft 50
11 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Sport a családban Sport a családban Sport a családban

A borítón bejegyzés látható és sarkai enyhén sérültek.

Állapot:
1.480 ,-Ft
22 pont kapható
Kosárba