kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött keménykötés |
| Oldalszám: | 225 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Bevezető | 5 |
| A kapusjáték történetének lapjaiból | 7 |
| A kapusjáték fejlődésének szakaszai | 11 |
| Színre lép a legjobb magyar kapus - Zsák Károly | 15 |
| Kik voltak a világ legjobb kapuvédői? | 20 |
| A kapusjáték alapelemei | 29 |
| Az alapmozgásokról | 34 |
| "Alapmozgások" - a kapuban történő védési formák | 35 |
| A korszerű kapusmozgás elemei | 40 |
| A kapuvédő - "kulcsjátékos" | 45 |
| Milyen legyen tehát a jó kapus? | 50 |
| A kapusjáték elemei | 52 |
| Amit a korszerű kapusjáték elemeiről tudni kell | 58 |
| Grosics Gyula naplójából | 59 |
| A kifutás - "tízparancsolata" | 70 |
| Kapusszabályok - mesterségbeli fogások | 71 |
| Kapusszabályok | 73 |
| Mesterségbeli fogások | 79 |
| A kapus tájékozódása | 85 |
| A labda kirúgása | 86 |
| A labda kidobása | 87 |
| Labdavezetés kézzel | 88 |
| A labdafogásokról | 89 |
| A vetődésekről | 93 |
| A védők irányítása | 97 |
| A lábbal való védés | 97 |
| "Aranyszabályok" mesterfogások, - egy mondatban | 98 |
| Felejthetetlen események - kiváló kapusok | 101 |
| Az Angol Kupa egyik döntőjéről | 104 |
| Anglia - Magyaroroszág 6:2 | 107 |
| Lelakatolt kapu | 107 |
| Gallina-Ausztria 0:0 | 108 |
| Zeman bravúrja | 109 |
| Az idegek harcáról | 120 |
| A kapusjáték furcsaságaiból | 111 |
| Zamora-Zsák 1:0 | 112 |
| Elkallódott? | 113 |
| Ahogyan az egykori világklasszis látja | 115 |
| Csatákról - kapus szemmel | 117 |
| Tizenkét magyar csatár az élen | 120 |
| Akiket megtanultam tisztelni | 126 |
| A korszerű kapus-edzésmódszer alapjai | 135 |
| Az elméleti alapokról | 142 |
| A mozgástanulásról | 146 |
| A mozgásképről | 146 |
| A labdarúgókapus és a reflex | 147 |
| Az egyszerű reakcióidő | 149 |
| Az edzésmódszerek fejlődése és a sportiskolák | 151 |
| A BLSZ Kapusiskoláról | 153 |
| A Kapusiskola tematikája | 161 |
| Egy edzőtáborozás tanulságai | 167 |
| Hogyan lesz valakiből kapus? | 168 |
| A kiválasztásról | 170 |
| Kapusjáték - edzés - edzésgyakorlatok - egyéb követelmények | 179 |
| Sajátos fizikai képességek | 183 |
| Az élettanról | 184 |
| A korszerű kapusedzés követelményeiről | 187 |
| Hogyan látja mindezt a sokszoros walesi válogatott Jack Kelsey a kapusok szemével? | 187 |
| Edzésgyakorlatok | 189 |
| A kapusutánpótlás biztosítása | 190 |
| Fiatal kapusok edzése | 190 |
| Salgótarjáni tapasztalatok | 210 |
| A kapus pszichikai felkészítésének néhány vonatkozásáról | 213 |
| A helyes életrendről | 216 |
| A pihenésről | 218 |
| A kapus sérüléseiről | 219 |
| A kapus öltözködéséről | 221 |
| Irodalom | 224 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.