Kismamák könyve

Várandósság, szülés és a szülést követő hónapok

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Grafikus

Fotózta

Pécs

'Katja Kessler: Kismamák könyve ' összes példány

Kiadó:	Alexandra Kiadó
Kiadás helye:	Pécs
Kiadás éve:	2010
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	259 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	25 cm x 21 cm
ISBN:	978-963-297-241-1
Megjegyzés:	Színes fotókkal. Kivehető mellékletekkel.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Rosszullétekkel és éhségrohamokkal köszöntenek rád a reggelek, és megdöbbenve szembesülsz a ténnyel: „Segítség, anya leszek!" Mi mindenre is kell mostantól gondolnod? Könyvünkben számos információt, tippet és tanácsot találsz a témában.
Szabad-e sportolnod? Magas sarkú cipőben járnod? És a hajadat festetned? Mekkora lesz a pocakod három nappal a szülés előtt? És milyen lesz, amikor először meglátod a kisbabádat? Mi történik a szülés után? Mi az a „baby-blues és a tejbelövellés? Hogyhogy az eddigi A-s melltartód helyett hirtelen C-sre van szükséged? És mindenekelőtt: hogyhogy még mindig terhesnek nézel ki? Számtalan kérdés...
Könyvünkben mindre megtalálod a választ. Különleges útmutató, amely a szülés előtti és szülés utáni tíz hónapon kísér végig.

Tartalom

1. hónap / 1-4. két 9
A pillanat, amely mindent megváltoztat
A várandósság 10 korai jele
Mi jár a fejemben?
2. hónap / 5-8. két 19
Szia, kis pocaklakó!
A hormonok markában — fáradékonyság,
farkaséhség, érzelmi és bőrkáosz
3. hónap/ 9-12- hét 33
A várandósság játékszabályai
Mit ehetek és ihatok?
Táplálkozási útmutató • Székrekedés
4. hónap /13-16. két 45
Apa, szükségem van rád!
Minden megváltozott: feledékenység,
terhességi csíkok, seprűvénák és visszerek
5. hónap 17-20. két 54
Az élvezetek és a lazítás ideje
Fürdő, masszázs, szauna, sport
A kis nyaralás ideje
6. hónap / 21—24. két 69
Ami jót tesz, engedélyezett
Fészekrakó ösztön
Szex - most még élvezetesebb
16 tuti cím a kismamadivathoz
7. hónap / 25-28. két 81
Szép kis várandósság
A 10 leggyakoribb gond a várandósság alatt
Szülésznőkeresés
8. hónap / 29-32. két 95
Olyan sokat gondolok RÁD!
A baba alapfelszereltsége
Klinikakérdőív • Császármetszés
9. hónap / 33-36. két 107
A vihar előtti csend: bőröndpakolás
Jósló- és előfáj ások
Köldökzsinórvér
10. hónap / 37-40. két 117
A várakozás ideje: kórházi előkészületek
Fájásserkentők
Emlék a pocakról - gipszből
A szülés 129
Most te jössz!
Fájások • Klinika • A szülés szakaszai
Ami a fájásokon segít
Az 1. nap utána 143
Végre itt vagy!
Gyermekágy
Az ismerkedés ideje — kapcsolatteremtés
A hasad — üres burok
A 2. nap utána 153
Szia, én vagyok az anyukád!
Rooming-in • Mellvizsgálat
Szégyenérzet • A fény jót tesz
A 3. nap utána 163
Micsoda csoda vagy!
Baby-blues
Tejbelövellés és szoptatás
A 4 . nap utána 175
Viszlát, kórház, most elmegyek az anyukámmal!
A kellemetlen formaságok
A szoptatós melltartó • Babaszállítás
1 héttel utána 185
Mi ketten a magunk órája szerint
Büfi és kaki
Szoptatás
4 héttel utána 197
Ne feledkezz meg magadról!
Hajhullás • Nedves nadrág • Regeneráló gimnasztika • Szex a szülés után
10 héttel utána 207
Most kezdődik igazán
A babakocsiverseny
A baba feledékennyé tesz?
Fejés
4 hónappal utána 217
Családi kötelékek — most az apuka jön
Izzadás • Parti? Az meg mi?
Amiért az anyuka büszke lehet magára
6 hónappal utána 227
Annyira szeretlek! • Babaúszás
Etetés-show • Elválasztás •
Kétségbe vagyok esve, mert a baba mindig sír
10 hónappal később 236
Te vagy a napsugaram! • Együttalvás
Segítség az álommanónak
Kapcsolati stressz • És még egy baba