| Kiadó: | Japán Külföldi Önkéntes Szolgálat |
|---|---|
| Kiadás helye: | |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 77 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-02-9943-7 |
| Előszó | 5 |
| Alapmozgás | 9 |
| Köszönés | 11 |
| Csúdanno-kamae | 12 |
| Lábmunka | 27 |
| Szuburi | 30 |
| Gyakorlatok | 35 |
| Alaptechnika | 37 |
| Alapvágás | 39 |
| A humikomiasi és a men-ucsi gyakorlása | 40 |
| Gyakorlatok | 42 |
| Kirikaesi | 45 |
| Miért hasznos a kirikaesi? | 47 |
| Szempontok a gyakorláshoz | 47 |
| A kirikaesi gyakorlási módja | 48 |
| Egyéb gyakorlat | 50 |
| Sikakevaza | 51 |
| Debanavaza | 53 |
| Renzokuvaza (Niszandannovaza) | 54 |
| Haraivaza | 55 |
| Kacugivaza | 56 |
| Hikivaza | 57 |
| Ódzsivaza | 61 |
| Szuriagevaza | 63 |
| Kaesivaza | 64 |
| Ucsiotosivaza | 64 |
| Nukivaza | 65 |
| Ódzsivaza gyakorlása | 65 |
| Keiko | 67 |
| Ucsikomigeiko | 69 |
| Jakuszokugeiko | 70 |
| Kakarigeiko | 70 |
| Dzsigeiko | 71 |
| Eredményes kendó edzés | 73 |
| Eredményes edzés, amikor nincs edző | 75 |
| A biztonságos edzésért | 77 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal